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[營養膳食] 什么樣的豆腐最補鈣
本期貼士豆腐分為口感硬的北豆腐和口感軟的南豆腐以及日本豆腐。日本豆腐不補鈣,北豆腐比南豆腐含鈣量多,所以補鈣要吃北豆腐。問題解答在我們日常吃的豆腐當中你看有口感
[營養膳食] 骨頭湯補鈣嗎
喝骨頭湯補的鈣微乎其微,且容易發胖。平均100毫升的骨頭湯僅能攝入20毫克鈣,而喝牛奶100毫升可以攝入100多毫克鈣。因此喝骨頭湯不是補鈣的最好方法。
[營養膳食] 吃什么補鈣最有效
  本期貼士成年人一天的鈣攝取量為800-1000毫克,補鈣食物主要有奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、海帶、芝麻醬、蝦皮等。問題解答我們要從食物當中補鈣是最有效的,因
[孕產婦] 孕婦吃什么 這樣吃對準媽媽最好
孕婦在懷孕期間需要注意的問題有很多,其中孕婦吃什么,是很多準爸爸們傷腦筋的問題,就怕不注意會影響到寶寶的健康,那究竟怎么吃才最好呢?今天小編就為準爸準媽們介紹一
[健康大不同] 20130614健康大不同:孫建琴講正確補鈣方法
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[孕產婦] 孕婦補鈣 準媽媽該怎么正確補鈣
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[孕產婦] 孕婦食譜 不同階段孕婦吃什么好
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[央視健康之路] 20141216健康之路:李虹偉講喝骨頭湯能補鈣嗎
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