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- 含鈣量高的食物包括牛奶、豆制品、海鮮、蝦皮等;為促進鈣的吸收,還要注意補充維生素D,例如各種魚類、蘑菇、動物肝臟等等;另外再補充維生素K,例如西蘭花、西芹、
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骨質(zhì)疏松不能單純靠補充鈣劑,要考慮鈣的吸收情況,通過補充活性維生素D來促進吸收,另外還要讓鈣沉淀
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- 骨質(zhì)疏松不能單純靠補充鈣劑,要考慮鈣的吸收情況,通過補充活性維生素D來促進吸收,另外還要讓鈣沉淀到骨頭里,使用促進骨形成的藥物。
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