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[氣功] 簡易氣功法 內外修養
氣功是一組根據自己的身心呼吸及調息來達到養生保健目的的一種功法,但是氣功的練習也并不是很簡單。那么,簡易氣功保健方法有哪些?
[氣功] 氣功奧妙 如何練好武當太陰神功
氣功具有延年益壽,祛病除災的作用,氣功是一門很好的保健功法,如今人更是有越來越多的人加入練習氣功的行列,那么,如何練好武當太陰神功?
[氣功] 養生秘訣 太極圓轉長壽功
氣功功法并不是人們所認為的江湖上騙人把戲,氣功實實在在的存在,氣功養生功效顯著,有利于延年益壽。那么,氣功的好處還有哪些呢?
[氣功] “五絕健身功”健身治病
氣功能夠給人帶來愉悅身心,放松心情,達到健身治病的效果,但是很多人對于練習氣功的奧妙并不是很了解。那么,如何練習氣功呢?五絕健身功法如何治病的呢?
[氣功] 調心忌燥3調3忌學氣功
練習氣功首先要能夠讓自己的心靜下來,排除雜念,達到入境的狀態。不僅如此練氣功還有很多的講究。那么什么樣的人適合練習氣功呢?
[氣功] 抗衰老功法美容有養顏
氣功并不是人們很常見并去練習的東西,但是,氣功的功效還是很廣泛的,那么,練習氣功的好處有哪些呢?練習氣功注意事項時什么呢?
[氣功] 養生八段錦守護OL健康
八段錦的養生功效不可小視,尤其是長時間做在辦公室里的白領們,常常聯系八段錦有效改善他們的身體健康。那么,適合辦公室的八段錦有哪些呢?
[氣功] 祛病健身之五絕健身功法
五絕健身功是一種自我治病健身方法,只要憑借自己的雙手就可以進行自我治療疾病的功法。那么五絕健身功到底有什么神奇之處呢?
[氣功] 春季養生宜練噓字保健功法
春季是人體毒素堆積最多的時候,這個時候人最重要的事情就是養肝了。練習氣功就是做好的養肝方法。那么如何選擇氣功呢?
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[疾病預防] 雙手托天理三焦 可以有效擺脫頸椎病困擾
頸椎病困擾了很大一群人,以前只有老年人因為衰老導致頸椎疾病的,現在出現了一批年輕的人因為電腦也成了頸椎病患者。究竟如何讓才能免受頸椎病的困擾呢?
[氣功] 兩招驅寒氣功抵抗寒冷
氣功是一項強身健體的好運動,在寒冬里練習兩招耐寒暖身功法可以有效的起到御寒作用。
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