- [養生常識] 便秘了很難受 快試試這個方法來緩解
- “哎，最近又便秘了，憋著實在太痛苦了。”這是很多人，不管年輕人還是老年人都常遇到的一個囧事，說出來也著實尷尬。
- [養生常識] 飯后這些事一定不能做
- 營養學是一門很有意思的學問，同樣一個事物，它可以正著說，也可以反著說，還可以折騰個半死地說，總之就是一句話：把東西揉碎了、肢解了，讓你看到它的一部分事實，而
- [養生常識] 身體都這樣了還喝水 這不是給自己找麻煩嗎
- 水，萬事萬物都缺不得。花缺了水就萎了，草缺了水就黃了，河缺了水就干了，牛羊缺了水就死了。人呢? 許多人把自己區別于這些低等生物，自詡高等生物，只有水才
- [養生常識] 大早上經常這么做 毀健康
- “一日之計在于晨”的說法不僅適用于人生，更適用于我們的健康。早上的許多壞習慣都相當于給健康埋炸彈，有不少健康隱患。
- [健康塑身] 飲水使體重增加還是減少 你怎么看
- 減肥是多數人共同的話題，對于減肥的方法也就是那幾種，如運動減肥、節食減肥、吃減肥藥減肥、汗蒸減肥，最近又流行一種減肥方式——飲水減肥。那么，飲水如何減肥你知
- [健康塑身] 飲水使體重增加還是減少 你認為呢
- 減肥是多數人共同的話題，對于減肥的方法也就是那幾種，如運動減肥、節食減肥、吃減肥藥減肥、汗蒸減肥，最近又流行一種減肥方式——飲水減肥。那么，飲水如何減肥你知
- [疾病預防] 睡覺前在床頭放上這些 必要時能派上大用場
- 我們床頭定然放了各種不同的東西。有人為了追求信仰或健康會在自己床頭放護身符等;有人為了促進睡眠會在床頭放盆花;有人為了陶冶情操會在床頭放本書;有些手機黨的床
- [養生常識] 所謂喝水養生你知道多少不要喝錯了
- 肌膚保濕需要喝水、頭發干燥需要喝水、想要減肥也需要喝水，所以水離不開人們的日常生活。雖然水的重要性可想而知，但如果這樣喝則會導致反作用的出現。
- [用品] 喝水時這物選擇好 對健康更有益
- 通過飲食，能保健身體。食，就是吃的食物;飲，則是喝的東西，包括喝水、喝飲料等。甚至有人說，不吃東西，能活七天;不喝水，只能活三天，這樣的說法，雖說有點夸張，
- [誤區] 關于喝水你不知道的幾個錯誤習慣
- 對人類來說，恐怕沒有什么事比喝水更普通了，我們每天都會喝水，有的人喜歡按作息喝，有的人喜歡任性喝;有的人喜歡健康喝，有的人對此無所謂，想怎么喝怎么喝。基于此今天
- [誤區] 多喝水真的有益健康嗎 不一定
- “多喝水”似乎成了很多人關心他人的口頭語。女：“親愛的，我感冒了”。男：“多喝水。”女：“親愛的，我頭疼。”男：“多喝水。”女：“親愛的，我餓了。”男：“多
- [中醫常識] 早晨第一口水應該怎么喝 中醫教你喝水養生
- 水在我們體內占的比重非常的大，對于喝水簡單的事情其實都被我們忽略掉了，如果能喝好晨起的第一口水對我們養生是很有幫助的，那么我們應該怎么來喝水呢?下面就跟小編
- [飲食] 年后如何飲食才不上火 方法是關鍵
- 很多人在過年期間大魚大肉，吃的是酣暢淋漓但是身體hold不住，輕則上火，所以說年后我們一定要吃一些不讓我們上火的東西，來給身體調節一下。
- [身體] 喝下去的水經歷多久變為尿液 如何健康喝水
- 病了、渴了、運動前后、吃得太辣了、被食物噎著了等情況下，我們都需要通過喝水來緩解。但是你喝下去的水多久才能變為尿液呢?以及關于喝水的幾個秘密你又知道多少?
- [北京衛視養生堂] 20170307北京衛視養生堂視頻：劉文虎講養護腎臟如何正確喝水
- 水是生命之源，離開了水，人們就會活不了，在生活中，水是很重要的，人可以兩天不吃飯，但是堅決做不到兩天不喝水，喝水也是有正確的方法的，在生活中我們如何正確喝水
