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[養生食譜] 強精體秋季養生湯
牛蒡是滋補、強身健體的好補品、它的營養成為有蛋白質、維生素及礦物質等。用牛蒡做秋季養生湯的原料是最好的,如何制作養生湯呢?
[科學養生] 秋燥傷肺傷脾 秋季養生當潤養制之
常常會出現口干舌燥,咽喉的不適、煩悶。這都是秋燥引起的。我們如何趕走秋燥呢?教你如何養好心肺,秋季養生趕走秋燥。
[藥膳食療] 女性補血吃什么 紅棗秋季養生湯保健功效大
中醫認為秋季養生是進補的好時機,女性最重要的是補血益氣、美容護膚。吃什么補血呢?紅棗怎么吃才補血?
[科學養生] 生活中的健康養生小習慣
你知道生活中有哪些習慣是不對的。哪些習慣卻是可以養生的嗎?你知道每天幾點起床對心臟最有好處嗎?你知道站著吃飯也有好處嗎?
[科學養生] 孫樹俠教您如何做一個辣媽
你知道孫樹俠會長是如何養生的嗎?你知道為什么人們喜歡叫孫會長“漂亮媽媽”嗎?
[養生常識] 秋季養生小常識 看醫生別隱瞞10惡習
你有沒有在看醫生的時候可以隱瞞一些自己的壞喜歡呢?比如抽煙喝酒等,如果你這么做,可是很危害健康的,下面這10件事,不可隱瞞!
[中醫常識] 中醫養生 秋季肺部自我修復法
進入秋分時節,天氣漸漸轉涼,早晚溫差也很大。秋季養生,應從養肺入手,那如何潤肺?潤肺的食物又有哪些?
[中醫常識] 嘮嗑也有益于養生
你知道秋季養生要注意些什么嗎?你知道中醫養生提倡哪些嗎?你知道嘮嗑其實也可以養生嗎?
[中醫常識] 中醫養生之道 秋分謹防受風寒
秋分時節,養生很重要。那么,養生方面有哪些需要注意的?人在鍛煉的時候,保暖防寒個方面,有哪些禁忌呢?
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[養生食譜] 蜜棗山藥二合一補腎 最營養秋季養生食譜
秋季是滋補的好時機,做出美味的食物才是硬道理。你知道蜜棗和山藥如何制作好吃的美味嗎?秋季養生食譜教你。
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