- [中醫理論] 秋季肺氣補足了免疫力也提高了 問題是如何補
- 秋天氣溫逐漸降低，人們容易受到寒冷空氣的侵襲，而肺臟作為呼吸系統的一部分，起著過濾和吸氧的作用，對我們的健康至關重要。因此，秋季補肺氣成為許多人關注的話題，
- [男性飲食] 秋季是男人進補的黃金期 適當多吃7種“扶陽菜”體壯精旺
- 秋季是男人進補的黃金期，也是身體健康的關鍵時期。在這個季節里，男性朋友們適當多吃一些具有扶陽養身功效的食物，能夠體壯精旺，精力充沛地迎接未來的挑戰。扶陽菜有
- [飲食] 入秋后記得常吃潤肺食物 防秋燥少生病
- 隨著季節的轉換，秋天的腳步愈來愈近。秋季是一個陽氣漸收，氣候干燥的季節，很容易導致人體出現一系列的健康問題，如干咳、喉嚨疼痛、皮膚干燥等。因此，為了預防秋燥
- [養生常識] 秋季只需養肺嗎 肝臟不樂意了
- 近期，一則“護肝打卡群一天吃27片營養素”的消息上了熱搜，讓我們大為震驚。吃營養素養肝是可以的，但是一天是否有必要吃這么多營養素來養肝還有待研究。常聽說秋季
- [養生常識] 一定要“貼秋膘”嗎 這些長肉觀念要更新
- 到了秋季，我們常聽說“貼秋膘”這個詞，貼秋膘就是長肉的意思。夏季天氣炎熱很容易出現食欲不振的情況，很多人體重會在夏季有所減輕，到了秋季就要多吃一些肉類食物補
- [飲食] 秋藕加它燉湯喝 養胃補腎還健脾
- 秋藕營養價值高，渾身都是寶，是人們秋冬養生的首選食材，但如果在吃藕的同時，一并加上它燉成湯喝，不僅養胃補腎，還健脾!這些食材日常生活中都很常見，所以不要猶豫
- [養生常識] 秋季為什么要補水 不補不行嗎
- 人們常說春秋季節要補水，及時補充體內缺少的水分才可以維持身體健康，但也有很多人不清楚其中的緣由，不明白秋季為什么要補水，甚至有些人還覺得補水麻煩，總是會問不
- [飲食] 秋季這樣吃 好處賽過吃肉
- 立秋是步入秋天的起點，雖然聽起來有一種秋天的氣息，但夏天余熱未散，大部分地區仍然處于暑氣尚未消除、濕熱還未消退的狀態下，所以立秋后飲食應以消暑祛濕、健脾養胃
- [飲食] 秋季不能錯過的養生湯 比燕窩還珍貴
- 一年四季，秋季是養生最佳時機，也是秋收、溫補身體的好時節。由于秋氣應肺，進入秋季，降雨減少，干燥的氣候容易傷損肺陰，引起咽喉、皮膚干燥、干咳，所以常喝養生湯
- [養生常識] 這些事秋天不能再做了 別一錯再錯
- 告別夏季，迎來了涼爽的秋意，之后氣溫也會逐漸下降，但是很多之前可以在夏季做的事情，到了秋季可千萬不能再做了，以防一錯再錯，只會讓身體遭罪!
- [養生常識] 秋季犯困怎么辦 這幾種提神方法比睡半天還管用
- 在秋季有很多人會有犯困問題出現，引起人們犯困的原因有很多，像是睡眠不足，或是一些疾病因素。犯困的人正在工作和學習的時候也會影響，沒有什么效率，這個時候要怎么
- [疾病預防] 秋季腹瀉怎么辦 做好5件事讓你在秋天不會腹瀉
- 到了秋季的時候，天氣比較清涼，原本是非常舒適的一個季節，但是對于一些人來說秋季帶來人們的不單單是喜悅，還有人在秋季總是腹瀉，秋季腹瀉要怎么辦?想要改善秋季腹
- [誤區] 吃水果的誤區 這種水果以后別再吃
- 水果我們在平時都是吃的比較多的，不少人都有每天吃水果的習慣。吃水果是一件很健康的事情，每天吃一個水果，可以為身體帶來很多的好處。但是你知道嗎?在吃水果的時候
- [誤區] 吃水果的誤區 這種水果千萬不要吃
- 水果我們幾乎每天都要吃，對于養生比較注意的人，是不會斷了水果的，因為對人體有很多好處。吃水果的誤區是什么?假如在吃的時候方法不對，那么可能吃了還會造成一些不
- [誤區] 吃水果的誤區 吃這樣的水果會致癌
- 水果幾乎沒人不愛吃，因為它的含水量比較高，而且味道又很甜。很多人每天都會吃水果，甚至拿來當飯吃。吃水果其實存在不少的誤區，雖然說吃它的好處很多，但是吃的方法
