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[藥膳食療] 男人補(bǔ)腎的食物 男人補(bǔ)腎吃什么好
對于男性來說,只有擁有一顆健康的腎臟,這樣男人的身體才會強(qiáng)壯。在我們的日常生活中,如何才能擁有一顆健康的腎呢?只要你吃對了食物,就可以達(dá)到這個功效。接下來就讓我
[養(yǎng)生食譜] 合理膳食 常見的12種營養(yǎng)搭配誤區(qū)
在我們的日常生活中,很多人在飲食方面存在著一定的誤區(qū)。很多人都認(rèn)為多吃肉類,就可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),但是這種說法是正確的嗎?那么,究竟什么樣的飲食搭配是最
[藥膳食療] 春季菜譜 五款藥膳滋補(bǔ)湯不容錯過
隨著人們生活水平的提高,越來越多的人注重飲食的健康。藥膳飲食也越來越引起人們的重視。大家知道藥膳對大家的功效與作用嗎?知道藥膳有哪些食譜嗎?那么,讓三九養(yǎng)生堂的
[養(yǎng)生常識] 膳食纖維是什么 五大誤會要知曉
現(xiàn)在以纖細(xì)苗條為美的審美觀,很多人以膳食纖維為計劃的減肥攻略。
[養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生藥膳食譜 春季必補(bǔ)十全湯
養(yǎng)生是一種近年來很受人們追捧的一種保健方式,在日常生活中,不管你是多大歲數(shù),都得為自己的身體著想,古語說的對,“病從口入”一定也不假,我們要合理的控制好自己的飲
[養(yǎng)生食譜] 養(yǎng)生食譜 8款藥膳消乏提神趕走春困
春季的腳步已經(jīng)來臨,而春是萬物復(fù)蘇的姐姐,圣潔萬物都在不斷的生長著,并且春季也是養(yǎng)生的好時節(jié),但是對于我們?nèi)藖碚f在春季有一件特別痛苦的事情,就是春困的困擾。今天
[營養(yǎng)膳食] 怎么輕松補(bǔ)充膳食纖維
本期貼士補(bǔ)充膳食纖維,要吃三類食物,蔬菜、水果、粗雜糧。問題解答膳食纖維對我們?nèi)梭w非常有益,尤其是現(xiàn)在三高、慢性病人很多,他特別需要膳食纖維的補(bǔ)充。一個人一天補(bǔ)
[健康大不同] 20140218健康大不同:王明勇講膳食纖維的補(bǔ)充
  下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:膳食纖維最基本的作用是增加糞便的體積和重量,刺激腸蠕動,促進(jìn)排便(也有叫“排毒”的)。此外,根
[藥膳食療] 藥膳食療 推薦十款養(yǎng)生藥膳食療方
對于養(yǎng)生保健,最有效的方法應(yīng)該就是食物調(diào)養(yǎng)了,而藥膳食療作為結(jié)合了藥膳以及食療的飲食調(diào)養(yǎng)方法,更是受到了很多人的歡迎。那么對于藥膳食療這一養(yǎng)生方法,究竟應(yīng)該怎么
[養(yǎng)生食譜] 營養(yǎng)膳食 4款養(yǎng)生營養(yǎng)膳食食譜
食物是我們?nèi)粘I钪凶畈豢苫蛉钡牟糠郑彩俏覀內(nèi)梭w攝取營養(yǎng)物質(zhì)的主要的來源,是我們身體健康的基礎(chǔ)。隨著人們生活水平的逐漸提高,人們也是越來越重視營養(yǎng)膳食的搭配了
[飲食] 腎虛吃什么 最有效的補(bǔ)腎食物推薦
腎虛是目前比較常見的一種疾病,尤其是在冬季很多人都會感到四肢發(fā)冷,其實這可能就是腎虛的表現(xiàn)了。而且腎虛不僅僅是男性的專利哦,很多女性也會患上腎虛,今天就為大家介
[藥膳食療] 白細(xì)胞減少的食療 白細(xì)胞減少癥的食療
當(dāng)我們成人體內(nèi)的白細(xì)胞計數(shù)持續(xù)小于4×109/L就是患上了白細(xì)胞減少癥,一旦我們有白細(xì)胞減少癥,就會影響我們的的各項身體功能,所以及時的治療白細(xì)胞減少癥對于我們
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[藥膳食療] 健康飲食 5種神經(jīng)衰弱癥狀的食療秘方
由于現(xiàn)在生活壓力的增大,節(jié)奏也逐漸加快,很多人都出現(xiàn)了精神疲勞、失眠多夢、情緒不穩(wěn)定等癥狀,這就是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。那么你知道神經(jīng)衰弱應(yīng)該吃什么嗎?今天小編就為大
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