- [中醫(yī)常識] 艾灸好處多 但經(jīng)常艾灸真的沒有副作用嗎 聽聽專業(yè)的回答
- 和以前相比，大家會更加懂得養(yǎng)生。我們會看到很多的場所提供艾灸的服務(wù)，艾灸是現(xiàn)在比較受歡迎的一種保健方式，主要是通過刺激穴位，然后來調(diào)理身體。正確的使用艾灸可
- [身體] 別再把手機(jī)放床頭了 長期手機(jī)“陪睡” 身體可能也會吃不消
- 不知道多少人和我一樣，睡覺之前喜歡將手機(jī)放在旁邊，這樣第二天鬧鐘響的時候，可以及時將它關(guān)掉。不少人晚上有刷一會朋友圈再睡覺的習(xí)慣，等到手機(jī)沒電了，就將其插在
- [飲食] 到底是吃雞精好還是吃味精好 一文教會你如何選擇
- 關(guān)于雞精以及味精，特別是長輩，似乎都有濃濃的偏見，很多人還會在網(wǎng)上散布謠言說吃雞精或者是味精則容易生病，這其實(shí)是無稽之談，因?yàn)榈浆F(xiàn)在沒有科學(xué)證據(jù)能夠有效的證
- [養(yǎng)生常識] 洗澡時 你是先洗頭還是先洗身體 到底哪個步驟是正確的
- 洗澡是我們在日常生活中都要做的事情，能使我們的身體保持干凈，減少疾病的出現(xiàn)。那么，你洗澡的順序是什么呢?頭?四肢?軀干?如果都不對，正確步驟究竟是什么呢，接
- [煙酒茶] 青海人喝茶時喜歡加一小把鹽 這是為什么 好處令人驚喜
- 小王平時無事的時候，總喜歡和朋友們聚聚，前兩天約了一些朋友一起喝茶，喝茶時發(fā)現(xiàn)一朋友在茶水中加了食鹽，喝的時候一臉享受，這讓他非常的詫異。光是想想，也能感覺
- [養(yǎng)生常識] 洗完頭后 是用吹風(fēng)機(jī)好 還是自然風(fēng)干好 很多人都做錯了
- 現(xiàn)在很多人都會每天洗澡，這就導(dǎo)致洗頭的頻率也就大大增加了，有人一天洗一次頭發(fā)，有的人最不濟(jì)也兩天洗一次頭發(fā)，即使是冬天也不例外。因?yàn)轭^發(fā)對于我們來說就像是一
- [養(yǎng)生常識] 鼻毛為何“竄”出來了 鼻毛旺盛是好事嗎 醫(yī)生提醒要注意2種問題
- 我們身體的大部分區(qū)域都生長著毛發(fā)，有些是能很明顯地看出來的，比如說頭發(fā)、眉毛、男士的胡子等;有些雖然生長在皮膚表面但是遠(yuǎn)看基本上看不出，比如臉頰和女性嘴唇上
- [中老年] 五十歲后才開始鍛煉 算晚嗎 中老年鍛煉前要先牢記三點(diǎn)
- 不少人是年紀(jì)越大越注重自己的健康，一個重要的原因就是因?yàn)樵谀贻p的時候不愛運(yùn)動，等到了五十歲之后，各種各樣的疾病找上來了，才意識到鍛煉的重要性。但是這時候有人
- [中老年] 人到老年 有5件事情“急不得” 慢慢做也許會更好 了解一下
- “從前的日色變得慢，車馬郵件都很慢……”詩歌《從前慢》描繪了從前美好的慢生活，意境自然唯美。生活如此，人也不例外，年輕的時候風(fēng)風(fēng)火火，上了年紀(jì)以后，身體機(jī)能
- [飲食] 俗語：“吃得越飽，死得越早”有科學(xué)依據(jù)嗎 一頓到底吃多少
- 生活中我們常常聽到一些老人說：“吃得越飽，死的越早”，一些養(yǎng)生專家也會說平時要注意吃飯七分飽就可以，這樣對身體健康。不過這往往沒有一定的科學(xué)依據(jù)，而且生活中
- [養(yǎng)生常識] 玩手機(jī)時 手機(jī)和皮膚的距離小于2厘米 輻射就會超標(biāo)嗎
- 在信息化的時代，手機(jī)成了每個人的標(biāo)配，上到追求潮流的花甲老人，下到年幼的孩童，每個人都會玩手機(jī)。手機(jī)方便了我們的生活，能夠網(wǎng)上購物，即時通訊，足不出戶的吃飯
- [女性保健] 女人來大姨媽時要多吃哪些食物 一張清單送給你 照著吃就行
- 大姨媽，也就是我們熟知的月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象。女人來大姨媽時，經(jīng)血排出，身體會變得虛弱。有的女性體質(zhì)差，寒濕重的，月經(jīng)期間還會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。因此，提到大
- [飲食] 每天晨起后空腹吃5、6粒花生米 身體會發(fā)生哪些好轉(zhuǎn) 不妨一試
- 花生其實(shí)是我們生活中特別常見的食物，在過年的時候，有些家庭還會用花生制品，如花生豆來招待朋友，它也是愛喝酒的人常用的下酒菜。它的吃法有很多，例如生吃、油炸、
- [身體] 一個簡單動作 自查淋巴是否健康
- 淋巴系統(tǒng)，作為我們身體的重要防線，負(fù)責(zé)清除體內(nèi)的廢物、毒素和細(xì)菌，維持著我們的健康。然而，由于生活節(jié)奏的加快、環(huán)境污染的加劇，淋巴系統(tǒng)也面臨著前所未有的挑戰(zhàn)
- [健身常識] 哪個時間段適合跑步 早上還是晚上 跑錯了可能傷身
- 在我們身邊，很多人都喜歡跑步。作為一種運(yùn)動鍛煉方式，跑步簡單易操作。只要有一雙合適的鞋，想跑就跑。不需要準(zhǔn)備專業(yè)的設(shè)備，也不需要花高價辦理健身卡。在跑動過程
