- [中醫(yī)常識(shí)] 脾胃虛 不消化 別怕 早晚2個(gè)動(dòng)作健脾和胃、緩解脹氣
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人由于工作壓力大、生活不規(guī)律，常常出現(xiàn)脾胃功能虛弱的狀況，表現(xiàn)為食欲不振、消化不良、脹氣等不適感。這不僅影響了人們的日常生活質(zhì)量，
- [疾病預(yù)防] 睡覺(jué)經(jīng)常腿抽筋不一定是缺鈣 也有可能是這些原因 自查下
- 腿部抽筋后，很多人第一反應(yīng)便是“是不是缺鈣了?”缺鈣確實(shí)是引起腿抽筋的常見(jiàn)原因之一，但其實(shí)，還有許多其他因素可能在暗中作祟。今天，我們就來(lái)深入探討，那些常常
- [養(yǎng)生常識(shí)] 胃脹氣一下子就緩解了 3個(gè)緩解脹氣的動(dòng)作試試吧
- 在這個(gè)忙碌的日常里，快速的生活節(jié)奏和不規(guī)律的飲食習(xí)慣常常讓我們的胃不堪重負(fù)，偶爾的胃脹氣就像是身體發(fā)出的小抗議，讓人坐立不安。那種腹部鼓鼓的不適感，不僅影響
- [心理減壓] 你是否經(jīng)常焦慮 焦慮也有分類(lèi) 看看你是哪一類(lèi) 附焦慮緩解方法
- “焦慮”這個(gè)詞很多時(shí)候如影隨形，從我們記事起就會(huì)因?yàn)樽约旱母鞣N行為而感到焦慮，為各種還沒(méi)發(fā)生的事情感到焦慮。小時(shí)候?yàn)樽约旱某煽?jī)感到焦慮，長(zhǎng)大后擔(dān)心自己的工作
- [女性保健] 一來(lái)大姨媽就痛經(jīng) 經(jīng)常痛經(jīng)可能會(huì)有哪些影響
- 對(duì)于月經(jīng)，女人總是很矛盾，一方面希望它來(lái)，另一方面，卻又希望它消失……
- [身體] 年紀(jì)大了膝蓋痛是徹底靜養(yǎng)還是堅(jiān)持鍛煉比較好
- 隨著年歲的增長(zhǎng)，許多長(zhǎng)輩會(huì)發(fā)現(xiàn)膝蓋不再像年輕時(shí)那樣靈活有力，偶爾甚至?xí)械教弁床贿m，這其實(shí)是人體關(guān)節(jié)自然老化的一部分。面對(duì)膝蓋疼痛，很多人會(huì)陷入兩難：到底是
- [疾病預(yù)防] 尿酸降到正常范圍為何還會(huì)關(guān)節(jié)疼 如何緩解
- 患有高尿酸的人群不斷的在增多，這是繼三高之后出現(xiàn)的第四高，體內(nèi)的尿酸高，若是一直不注意控制，會(huì)引起痛風(fēng)出現(xiàn)，對(duì)身體造成直接影響。
- [疾病預(yù)防] 為什么有人總暈車(chē) 而有人沒(méi)感覺(jué) 是體質(zhì)決定的嗎
- 對(duì)于熱愛(ài)旅游的人，或者經(jīng)常出差的人，暈車(chē)是個(gè)很痛苦的事情。暈車(chē)的人，往往也會(huì)暈船、暈機(jī)，這不是一種現(xiàn)象，而是一種病。
- [身體] 春季犯困易誤事是不是你 教你如何3秒清醒 春季也要注意養(yǎng)生
- 春天到了，又到了早上起不來(lái)床的時(shí)候，就算起床了，孩子上課東搖西擺，你上班昏昏欲睡，一整個(gè)提不起神來(lái)。孩子整天不能集中注意力學(xué)習(xí)知識(shí)，大人上班效率又不高，整天
- [身體] 肩頸酸痛僵硬難受怎么辦 3個(gè)動(dòng)作輕松緩解不妨收藏一下
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)或伏案工作，肩頸酸痛、僵硬已成為許多人的“常客”。這種不適不但會(huì)影響工作效率，而且還可能引起更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。那么
- [疾病預(yù)防] 患上脂肪肝后真的可以通過(guò)減肥緩解嗎 了解一下
- 隨著生活越來(lái)越好，我們餐桌上的食物也是變得豐富多彩，不過(guò)許多人平時(shí)飲食不注意，就會(huì)導(dǎo)致自己的肝臟出現(xiàn)一些毛病，脂肪肝就是比較常見(jiàn)的。但生活中大家都會(huì)忽視脂肪
- [疾病預(yù)防] 口臭是怎么回事 為什么有的人頑固去不掉
- 據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，生活中有口臭的人往往約有20%到50%，換句話來(lái)說(shuō)，你現(xiàn)在周?chē)娜酥校阍趦?nèi)，或許說(shuō)話就會(huì)有口臭!
- [疾病預(yù)防] 胸悶氣短和什么因素有關(guān)系 如何進(jìn)行緩解
- 一個(gè)健康的人，通常身體是不會(huì)有任何的異常表現(xiàn)，如果出現(xiàn)了異常，可能表示身體存在一些問(wèn)題。今天要給大家說(shuō)的，是一種很常見(jiàn)的異常癥狀，就是胸悶氣短。
- [疾病預(yù)防] 頸椎疼是什么原因 如何才能緩解 教你幾個(gè)改善方法
- 最近總是感覺(jué)脖子有些酸痛，以為是沒(méi)有睡好導(dǎo)致落枕什么的，可是都過(guò)去一個(gè)多星期了，還是沒(méi)啥好轉(zhuǎn)的跡象。
- [疾病預(yù)防] 口臭是怎么來(lái)的 如何緩解尷尬的口臭
- 口罩，已經(jīng)成為了家家戶(hù)戶(hù)必要的生活用品。在長(zhǎng)期佩戴口罩后，很多人發(fā)現(xiàn)了不少的問(wèn)題，比如自己美麗的臉龐被遮蓋了一半，臉上的妝容也被弄花了，而且由于空氣的不流通
