- [心理減壓] 6個小妙招讓你收獲好心情
- 面對這些生活壓力、工作壓力、學習壓力時,我們應該如何做,才能緩解我們心情,讓我們開心一笑呢?
- [中醫養生] 中醫教你靜坐養生法緩解焦慮
- 越來越多的壓力導致很多人都出現焦慮狀況,那么日常養生有什么方法能緩解焦慮呢?靜坐的好處有什么?如何靜坐?
- [江蘇衛視萬家燈火] 萬家燈火:保健脊背滾背功
- 如今不管是上班族還是在家里面打麻將看電視,大多人們都處于坐著狀態,長時間取法運動、鍛煉身體就會出現毛病,腰酸背疼更是常有的事。那么,要如何緩解腰酸背疼呢?適合坐
- [健身] 愛上高爾夫 在天然氧吧里雕刻時光
- 高爾夫是一種非常好的健身運動。它是一種能夠讓人在大自然中得到最大放送的運動。尤其是上班比較累的人來說。它能夠非常有效的緩解壓力。
- [中老年] 人到中年 易受五大危機威脅
- 人到中年就會有一種茫然感,如遇什么變故,事業不順,會讓人產生挫敗感?當有這樣的感覺時,我們應該怎么辦呢?
- [云南衛視養生匯] 養生匯:你不知道的腰疼
- 腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥。腰疼的病因多為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。腰疼的表現為:寒濕型有腰部冷痛,酸脹重著,轉側
- [養生秘方] 五秘方趕走痛經 讓你每月做輕松女人
- 每當“大姨媽”來臨的時候,她總是會折磨你一番,讓你的腹疼痛起來,那種錐心刺骨的疼痛感讓人很難承受得了,難道就沒有辦法了嗎?其實不是的,下面小編推薦治療痛經秘方。
- [疾病預防] 男人防陽痿必知寶典 消除心理因素是關鍵
- 陽痿是男人最大的悲哀,更是使得男人們信心大減,有效預防陽痿就成為男人生活的首要任務。那么,到底要如何預防陽痿呢?預防陽痿吃什么好呢?
- [山東衛視養生] 養生:小孩為何夜啼郎
- 夜啼是嬰兒時期常見的一種睡眠障礙。不少孩子白天好好的,可是一到晚上就煩躁不安,哭鬧不止,人們習慣上將這些孩子稱為夜啼郎。那么,家長會認為孩子夜啼似的孩子休息不好
- [江蘇衛視萬家燈火] 萬家燈火:趕走郁悶的訣竅
- 郁悶是什么?它是特別憋屈的感覺,特別鬧心,但又感到無可奈何不知如何是好,還沒辦法發泄的內心感受,特別茫然糾結的一種狀態。郁悶和肝火也有一定的關系,就是人們說的肝
- [江蘇衛視萬家燈火] 萬家燈火:兩招預防腰背痛
- 腰背痛:腰痛連背,以腎虛、風寒外襲較為多見。治以補腎祛邪法,用獨活寄生湯、菊花酒。如屬久坐而腰背痛作,宜補中、益氣血為主,用補中益氣湯、八珍湯,亦可于方中加川續
- [湖北衛視飲食養生匯] 飲食養生匯:背部保健
- 背部痛是指下部腰椎,腰骶區或骶髂區感覺到的疼痛.常伴有坐骨神經痛,疼痛向一側或兩側臀部或下肢的坐骨神經分布區放射。那么,背部疼痛的隱患有哪些?如何緩解背部疼痛?
- [中老年] 老年健忘應對有方 堅持有氧運動
- 健忘對于老年人來說是在是太常見了,更因為如今才會為老年人生活帶來嚴重的困擾。那么,如何改善老年人健忘呢?提高老年人記憶力的方法有哪些?