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[心理減壓] 網購上癮 如何避免網購“焦慮”
網購的出現方便了很多時間不是很充足的人,同時也給不愛逛街的人提供了購物平臺。但是有人在這購物過程中慢慢的開始控制不住自己了。
[心理減壓] 漫漫人生 無須太焦慮
漫長的人生總是有一些人會焦慮過度。焦慮的人一般都有哪些性格特點呢?針對這樣的特點,如何才能改善他們焦慮的癥狀呢?
[心理減壓] 心靈葵花寶典 適當吹牛可有效緩解焦慮
焦慮是當今人們普遍存在的現象,長時間的心里壓力和生活無奈使得焦慮癥的出現。那么,如何緩解這一癥狀呢?吹??梢越档徒箲]嗎?
[心理減壓] 高考壓力如何應對
高考對于考生來說是人生的一大重要轉折,因此在心里上難免會出現一些問題,這就需要家長和老師的幫助。那么,要如何緩解高考焦慮癥呢?
[心理減壓] 6個小妙招讓你收獲好心情
面對這些生活壓力、工作壓力、學習壓力時,我們應該如何做,才能緩解我們心情,讓我們開心一笑呢?
[中醫養生] 中醫教你靜坐養生法緩解焦慮
越來越多的壓力導致很多人都出現焦慮狀況,那么日常養生有什么方法能緩解焦慮呢?靜坐的好處有什么?如何靜坐?
[科學養生] 醫樂相通消愁祛病
你聽說過音樂也能治愈疾病嗎?音樂療法可治愈哪些疾病呢?它的特點是什么?它的治療原則是什么?
[養生常識] 焦慮癥是誘發失眠的重要原因
失眠的原因有很多,主要有心理上的,或者是疾病影響的。當然環境因素也會導致人失眠。焦慮癥就是導致失眠的一個重要的因素。
[心理減壓] 不會與人交流嗎 小心人際交往焦慮癥煩你
生活中,很多人在人際交往方面都存在漏洞,不敢與人交流,患有人際交往焦慮癥,這該怎么辦好呢?今天小編給大家傳授一些妙招。
[心理減壓] 幫你擺脫焦慮折磨
坐車要排隊,吃飯要排隊,不管辦什么事情都免不了要排隊。面對著長長的隊伍,有些人就會覺得非常的難受,嚴重的時候甚至會頭痛,惡心。這是為什么呢?
[上班族] 26計應對白領周一焦慮癥
白領們都有同感周一的時候不僅不想上班還會出現焦躁不安,丟三落四的困擾,這就為周一焦慮癥。那么,面對周一焦慮癥白領要做些什么呢?如何緩解呢?
[中老年] 老年人養生慎用放大鏡
人到了老年,視力也開始慢慢衰退,看書看報紙都需要用到放大鏡,但是你知道放大鏡用多了會傷害眼睛嗎?它會讓你的眼睛受到老年人可要提高警惕了!
[心理減壓] 識別“情緒壓力計” 六招解決心理焦慮
焦慮也是一種心理壓力大的表現。雖然每個人都想擺脫心理壓力,可是有時候很多人并不能覺察到它的到來。那么如何才能解決這種狀況呢?
[心理減壓] 開心過好每一天 漫漫人生路何必太過焦慮
俗話說開心也是一天,不開心也是一天,何不開心的活?但是有些人就是喜歡亂想,每一天都活在焦慮中,患上了焦慮癥,這可怎么辦呢?
[健康第一線] 健康第一線:絕望的窒息
焦慮癥是在正常的日常生活環境中,并沒有恐懼性情境時,患者突然出現極端恐懼的緊張心理,伴有瀕死感或失控感,同時有明顯的植物神經系統癥狀,如胸悶、心慌、呼吸困難、出
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