- [飲食] 過年這樣吃健康不發胖
- 春節越來越近了，這些天大家是不是都在積極地準備年貨呢?雖然新時代的新年跟以前不一樣了，想買什么隨時都可以買到，哪怕是大年初一，也還是有很多商家是營業的，不必再像
- [中醫養生] 哪些人容易肥胖
- 從原發性肥胖的這個角度來說，容易肥胖的人群主要有三大類：1.飲用方式不合理的人群2.高脂、高鹽、高糖攝入量大的人群3.缺乏運動的人群。
- [其他] 避免春節發胖綜合癥只需這三寶
- 在我們平時的生活中，容易發胖的食物數不勝數，而且快要過春節了，大家將會吃到更多的高熱量食物，其實想要避免春節發胖綜合征并不難，每天只需多吃三種低脂肪低熱量的食物
- [健康塑身] 四種減肥方法讓贅肉自動“蒸發”
- 對于許多愛美的人士而言，肥胖可以說是他們一生的“敵人”，為了擁有苗條美麗的身材，不少人開動腦筋相處了不少減肥的方法。無論是饑腸轆轆的節食還是選擇去健身房揮汗如雨
- [其他] 紅薯要這樣吃才能抗癌
- 有沒有發現，一到天冷的時候，滿大街都是烤紅薯的?那香味實在是非常誘人，讓你想無視它都不行。但是總會因為種種原因匆匆經過，比如急著去上班，或者下班路上，想到家里的
- [飲食] 不戒掉這些零食一生都很難享“瘦”
- 在我們現實生活中，很多人在追求健康的同時，還希望擁有苗條的身體。不少愛美女性甚至喊出了“要么瘦，要么死”的口號，減肥塑身成了她們日常生活的重頭戲。其實，減肥其實
- [健康塑身] 冬季天冷易發胖 做到三點讓你不用愁
- 雖然立冬已經過了好些日子了，但是人們的心里似乎還是不能接受冬天已經到來的事實，但是氣溫的逐漸走低還是讓不少人有點不適應。不知道各位有沒有發現一個現象，就是一到冬
- [飲食禁忌] 吃紅薯會發胖嗎 紅薯不能和什么一起吃
- 紅薯是很多人都愛吃的，特別是那種烤紅薯，有的人很愛吃紅薯，但是又怕吃紅薯會發胖，那么，你知道吃紅薯會發胖嗎?紅薯的營養價值有哪些呢?紅薯不能和什么一起吃呢?下面
- [養生常識] 蹺二郎腿的危害 你蹺二郎腿了嗎
- 很多人習慣性的到哪坐下都是蹺二郎腿，特別是體型比較瘦的人。蹺二郎腿的危害我們普遍知道的就是會導致腿型不好看，其實還有很多。那么到底還有哪些危害呢?那么我們應該怎
- [養生食譜] 紅薯餅的做法大全 如何做出美味的紅薯餅
- 紅薯餅是一道傳統的漢族名點，屬于湘菜系。以紅薯、面粉、小米面、白糖、雞蛋等(酌情添加)制作而成。紅薯餅是一道非常常見的漢族甜點，口味松口，簡單易做。那么紅薯餅怎
- [養生食譜] 紅薯粉的做法大全 美味健康的紅薯粉吃法
- 紅薯粉是一種廣西，陜西，湖南，福建，四川，貴州等地的漢族特色小吃。灰色細長條狀，晶瑩剔透，與粉絲相似，也是由紅薯加工制成。紅薯中含有多種人體需要的營養物質，對我
- [養生食譜] 拔絲紅薯的家常做法 輕松做出美味拔絲紅薯
- 紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。拔絲紅薯是一道菜品，主要原料是紅薯與冰糖，系紅薯在冰糖水的高溫中煎炸而成。口感甜美，外脆內嫩，甜
- [飲食] 吃玉米會發胖嗎 這種食物脂肪含量超低
- 玉米本身的脂肪很低，并且他不是很容易就可以消化的。它其中含有很多營養價值和維生素，常吃一些對我們身體是很有好處的，怕胖的朋友們是不用怕的。下面就為大家介紹吃玉米
- [其他] 喝牛奶會發胖 別再迷戀牛奶了
- 每個人都希望自己能夠有著健康的身體，尤其是女性朋友會更加在意。所以經常會喝一杯營養價值豐富的牛奶來補充身體流失掉的能量。但你們想知道喝牛奶的好處以及喝牛奶會發胖
- [飲食] 晚上喝啤酒會胖嗎 喝啤酒不發胖的方法
- 夏日是啤酒最猖狂的季節，無論是下館子，還是在家吃飯，男性們總要來一些冰涼的啤酒助陣，炎炎夏日，啤酒的需求是不斷增大，也有很多女性也會在夜宵時來上兩瓶。可是晚上喝
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