- [其他] 減壓如此簡單 六大食物助你好心情
- 當代社會，競爭壓力大，人們的精神上也承受著巨大的壓力。怕做不完，更怕做不好。但是長時間的身心疲憊，肯定會對健康造成損害。如果我們一時難以做到改變生活現狀，就應想
- [內科偏方] 減壓小偏方 減壓應該吃什么
- 由于現代社會的工作和競爭壓力過大，幾乎每個人的壓力都非常的大。那么，在這里，小編今天就推薦幾種能夠減壓的小偏方，看看這些食療偏方對于減壓真的會有效果嗎?趕緊來看
- [養生常識] 養生午班車 中午做這動作減壓又保健
- 中午是一個可以幫助我們有效的保護身體的時間，在生活之中通過中午休息的這一段時間，我們只要做好預防就可以有效的保護好身體的健康，并在生活中減少我們患上疾病的幾率，
- [男性保健] 上班累了做一事可清肝明目
- 現在很多男士朋友整天忙于工作，在辦公室一坐就是一整天，長此以往，不僅僅是精神上受不了，連自己的身體也會支撐不住。那么我們男人該如何減壓呢?又有什么緩解疲勞的方法
- [心理減壓] 嫉妒心理 4招克服嫉妒心
- 人有很多種情感，好的壞的，正面的負面的等等。尤其在現代社會，生活壓力變大，那么我們就要學會在心理減壓。很多人都會有嫉妒心理，有些人埋藏在心理，有的人表現在臉上，
- [男士養生常識] 工作壓力大 男人如何對自己好一點
- 如今這個社會，各式各樣的壓力困擾著男士們，尤其是來自工作上的壓力更是讓很多男士朋友們叫苦不迭。長此以往，不光是我們的精神，就連我們的身體也承受不住。那么我們的工
- [心理減壓] 心理減壓 多做一些有愛的動作趕走壓力
- 隨著社會的快速發展，人們的壓力越來越大，最終導致心理疾病的出現。那么我們如何緩解壓力呢？緩解壓力的方法又有哪些？今天小編就為大家帶來關于心理減壓方面的知識，讓大
- [心理減壓] 緩解壓力的方法 學會減壓才能長壽
- 隨著社會的發展進步，現在的人們心理都或多或少有些壓力，最終導致心理疾病。那么在面心理壓力的時候，我們該如何緩解壓力進行心理減壓呢？今天小編就為大家帶來有關如何緩
- [時尚健康] 20140513時尚健康：如何減壓
- 現代人的生活壓力越來越大，職場減壓方法顯得尤為重要，如何減壓已經成為了現在比較熱議的話題了，適當的排解壓力有利于我們更好的投入工作。那么究竟應該如何減壓呢?接下
- [飲食] 吃這7種食物 給我們的身體減減壓
- 現在的人們面對高壓快節奏的生活，每天面對繁重的工作從早忙到晚，在這樣的環境壓力下，很容易導致人體荷爾蒙失調。深夜加班時肚子難免會咕嚕咕嚕叫，這時你便會忍不住拿起
- [男士養生常識] 男人壓力大 幫助男人減壓的有效辦法
- 在這個飛速發展的時代，男人壓力大是在所難免，不管是來自工作還是來自家庭，都給男人造成了很大的困擾。壓力大怎么辦呢?我們嘗試了很多解壓的方式，卻總是不理想，其實如
- [瑜伽視頻] 減壓瑜伽 當你累了做一下這一瑜伽動作
- 只有懂得如何放松，才能更好的去享受生活。雖然如今超快的生活節奏已經讓我們承受了很多壓力但是，我們仍然要懂得如何去安排好屬于自己的生活，今天，小編就給大家介紹幾組
- [瑜伽視頻] 減壓瑜伽 三式瑜伽緩解壓力舒緩心情
- 我們的很多朋友都習慣在周末或者空閑的一點時間里來練習瑜伽動作以便放松自己，達到緩解疲勞的效果。在他們經常練習的瑜伽動作中有幾個瑜伽動作是非常值得大家學習的，這些
- [瑜伽視頻] 減壓瑜伽 放松瑜伽讓你精力更加充沛
- 忙綠了一上午，我們的身體不免會感到一些疲倦，我們的精神也會變得不太容易集中，我們的工作效率也會隨著下降，怎么辦呢?這時候最好的辦法就是適當的放松一下我們的身體，
- [瑜伽視頻] 減壓瑜伽 消滅疲勞快速排毒平靜心靈
- 日趨緊張的工作環境很可能讓我們的身體健康受到一定的影響，比如我們現在很多都市青年都會遇到的內分泌失調，體乏無力等等，這些毛病都是和我們的工作和生活的壓力有很大的
