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[廣東衛(wèi)視健康來了] 20130618健康有道:迷羅講健脾胃的瑜伽動(dòng)作
誰說瑜伽只能用來減肥?常練習(xí)瑜伽的人不僅體態(tài)輕盈而且身體各項(xiàng)功能都非常健康,夏季容易脾胃失調(diào)怎么辦?元瑜伽創(chuàng)始人迷羅在本期健康有道中將教我們通過瑜伽鍛煉來調(diào)養(yǎng)脾
[廣東衛(wèi)視健康來了] 20130612健康有道視頻:迷羅為我們解析瑜伽動(dòng)作
瑜伽動(dòng)作看似簡(jiǎn)單其實(shí)做起來是十分的困難的,你知道如何做好瑜伽動(dòng)作么?今天我們請(qǐng)來了迷羅做客健康有道視頻給我們講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是節(jié)氣瑜伽創(chuàng)始人迷羅,講瑜伽
[健康塑身] 減肥方法 牢記6步驟減肥更輕松
炎熱的夏季是各位胖MM最苦惱的時(shí)候,這個(gè)季節(jié),看到許多美女穿上性感的衣服,而許多胖MM還在為自己的身材而困擾,其實(shí)減肥并沒有那么困難,只要堅(jiān)持小編推薦的瘦身6個(gè)
[瑜伽常識(shí)] 孕婦瑜伽 有助孕婦產(chǎn)前平穩(wěn)心態(tài)
在早前人們對(duì)孕婦還能練瑜伽一說表示十分困惑,覺得瑜伽動(dòng)作太大,需要身體的柔軟度,然而現(xiàn)在,有專門研究孕婦瑜伽,對(duì)孕婦的分娩的心態(tài)以及身體都有一定的幫助,下面就一
[瑜伽常識(shí)] 瑜伽 解決背痛煩惱告別白領(lǐng)職業(yè)病
現(xiàn)在很多白領(lǐng)都有職業(yè)病,那就是腰酸背痛,在桌前坐的時(shí)間太長(zhǎng),一動(dòng)不動(dòng),且姿勢(shì)不正常,這樣很容易造成脊椎變形,這里小編整理了4個(gè)瑜伽招式,每天只需要短短的一分鐘,
[瑜伽常識(shí)] 瑜伽 練習(xí)瑜伽小心七個(gè)誤區(qū)
瑜伽是一種健康的運(yùn)動(dòng),但是任何一種運(yùn)動(dòng),如果做的不當(dāng),都會(huì)適當(dāng)其反,不僅無利,反而有害,小編今天給大家整理了瑜伽的7個(gè)誤區(qū),大家一定要小心哦,下面一起看看文章吧
[瑜伽常識(shí)] 減肥瑜伽 夏日瑜伽教你消滅不滿身材
瑜伽是現(xiàn)在流行的一個(gè)趨勢(shì),人們?cè)谌粘I钪校约凹磳砼R的夏季,對(duì)自己的身心健康尤其是肥胖問題越來越受關(guān)注,減肥瑜伽更加是女性備受關(guān)注的話題,沒有女人對(duì)自己的身
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[瑜伽常識(shí)] 減肥瑜伽 8動(dòng)作夏季輕松練就曼妙身姿
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[健康塑身] 減肥動(dòng)作 7運(yùn)動(dòng)快速瘦身
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