- [養(yǎng)生常識(shí)] 長期低頭玩手機(jī)的人 后來變得怎樣
- 現(xiàn)在的人，基本都是人手一部手機(jī)，以至于越來越多的人變成了“低頭族”，吃飯時(shí)、走路時(shí)、上廁所時(shí)，都是低頭玩手機(jī)，一天24小時(shí)，可能很多人跟手機(jī)待在一起的時(shí)間是
- [身體] 204060歲 不同年齡的人分別如何保護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)
- 在人生的各個(gè)階段，膝關(guān)節(jié)作為身體的“承重墻”，承載著我們前行的每一步。從青春活力的20歲，到成熟穩(wěn)健的40歲，再到沉穩(wěn)從容的60歲，膝關(guān)節(jié)的需求和面臨的挑戰(zhàn)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常躺在沙發(fā)上頸椎容易生病 是真的嗎
- 說到家里不可缺少的家具，床肯定是排在第一位的，主要就是我們一輩子三分之一的時(shí)間都是在床上度過的。
- [疾病預(yù)防] 一扭脖子就咔咔響是得了頸椎病嗎 真相是什么
- 當(dāng)我們結(jié)束了一天的工作，感覺脖子酸脹時(shí)就會(huì)下意識(shí)的扭動(dòng)一下脖子，此時(shí)便會(huì)聽到咔咔的聲音，很多人以為自己患上了頸椎病，那一扭動(dòng)脖子就會(huì)響就一定是頸椎病引起的?
- [疾病預(yù)防] 膝蓋也有壽命 損傷半月板的行為別天天做
- 先問大家一個(gè)問題，你認(rèn)為關(guān)節(jié)的壽命有多少年?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吸煙幾十年了 戒不了煙 應(yīng)該怎么保護(hù)肺
- 吸煙有害健康，受吸煙損害最大的就是肺部。長期吸煙會(huì)損傷肺部細(xì)胞，導(dǎo)致肺部功能減退，可能會(huì)引發(fā)肺炎、肺癌等疾病，所以醫(yī)生不建議抽煙。
- [疾病預(yù)防] 近視的人隨著年齡增長度數(shù)會(huì)繼續(xù)增加嗎 這些知識(shí)你應(yīng)該了解
- 衛(wèi)健委發(fā)布數(shù)據(jù)，我國兒童青少年近視率已超過50%，怪不得現(xiàn)在學(xué)校里有那么多近視眼。有一種說法，說近視的人成年后度數(shù)就不會(huì)再漲了，這個(gè)說法是真的嗎?一起來看看
- [疾病預(yù)防] 青少年近視不用管 成年后度數(shù)就不漲了是真的嗎
- 很多學(xué)子都在努力奮戰(zhàn)，而放眼望去，不少青少年都戴上了眼鏡。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國兒童和青少年的近視率約為52.7%，和2019年相比，出現(xiàn)了一定的上升趨勢。
- [女性保健] 卵巢是女性生命之源 保護(hù)卵巢從4個(gè)方面入手
- 卵巢不僅關(guān)系著女性生育能力，還是女性的生命之源，它有“婦癌之王”稱號(hào)，確診的患者大多來到末期，生存率不足50%。若想卵巢健康，不僅要學(xué)會(huì)識(shí)別卵巢癌的早期信號(hào)
- [疾病預(yù)防] 4個(gè)簡單動(dòng)作鍛煉核心肌群 保護(hù)脊柱減少骨病
- 脊柱是人體最重要的支撐結(jié)構(gòu)，承擔(dān)著身體的重量，保護(hù)著脊髓和內(nèi)臟器官。然而，現(xiàn)代生活方式的久坐、不良姿勢等習(xí)慣，常常導(dǎo)致脊柱承受過大的壓力，引發(fā)各種骨病，如頸
- [身體] 普通人如何保護(hù)自檢甲狀腺健康 一文講明白
- 甲狀腺是人體內(nèi)最大的一個(gè)內(nèi)分泌腺體，位于頸部前方，對(duì)人體的免疫功能、生長發(fā)育和能量代謝具有重要的調(diào)節(jié)作用。然而，甲狀腺疾病在現(xiàn)代社會(huì)中越來越普遍，因此，了解
- [男性保健] 男人腎不好容易被嘲笑 這些傷腎的行為別再不當(dāng)回事
- 腎臟作為人體的內(nèi)臟器官，主要負(fù)責(zé)排泄廢物、過濾血液和調(diào)節(jié)水分等生理功能。然而，由于現(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大，很多男性朋友不注意自己的健康，導(dǎo)致腎臟受損。當(dāng)男性
- [煙酒茶] 經(jīng)常喝酒的人多吃什么可以幫助保肝 推薦幾種
- 飲酒過量是一種不健康的生活習(xí)慣，會(huì)對(duì)肝臟造成損害。長期大量飲酒容易導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化等疾病，對(duì)身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。因此，對(duì)于經(jīng)常喝酒的人，保護(hù)肝臟非常之重
- [其他] 對(duì)腎臟不友好的3個(gè)調(diào)味料 多吃可能會(huì)加快腎病進(jìn)程
- 腎臟作為五臟之一，負(fù)責(zé)清除血中的廢物和多余的水分，維持電解質(zhì)的平衡，調(diào)節(jié)血壓水平，以及分泌激素等。然而，腎臟也是非常脆弱的，許多因素都可能導(dǎo)致腎臟疾病，包括
- [身體] 關(guān)節(jié)最怕5個(gè)字 保護(hù)關(guān)節(jié)堅(jiān)持做好4件事
- 關(guān)節(jié)是人體中至關(guān)重要的組成部分，承受著身體的重量和各種運(yùn)動(dòng)壓力。然而，隨著時(shí)間的推移，關(guān)節(jié)健康往往會(huì)受到各種因素的影響，導(dǎo)致疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。關(guān)節(jié)最怕什
