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[北京衛視養生堂] 養生堂:“白皮書”教您吃
平衡膳食是指選擇多種食物,經過適當搭配做出的膳食,這種膳食能滿足人們對能量及各種營養素的需求,因而叫平衡膳食。這些食物的營養素之間能相互配合,相互制約。那么,如
[上班族] 快節奏的上班族 病如何治
上班族工作壓力大,稍不注意就會出現疲勞、注意力不集中、記憶力衰退等亞健康狀況。要保持健康,平時做好預防是關鍵。其中,在飲食方面,上班族健康飲食就要做到6“忌宜”
[中老年] 老人家不可補錯的鈣物質
老人家抵抗力逐漸下降,吃的東西要比年輕人要多得多,也得營養得多,可究竟該吃什么?不該吃什么呢?有沒有害處呢?
[廣東衛視健康來了] 健康來了:食物背后的密碼
食物是通常由碳水化合物、脂肪、蛋白質或水構成,能夠藉進食或是飲用為人類或者生物提供營養或愉悅的物質。但是如今人們在生活中都會遇到一些問題,有些食物添加劑不為人們
[上班族] 你的飲食危機了嗎 上班族的壞飲食習慣
作為上班族你是不是每天快節奏的生活,在飲食方面也是草草了事呢,你的飲食壞習慣你了解多少?
[云南衛視養生匯] 養生匯:舌尖上的云南美食
常言道:藥補不如食補。飲食養生是我國中醫一個重要的傳統理論,在長期的實踐中積累了極為豐富的經驗。那么,如何健康飲食?飲食養生注意事項有哪些呢?下面就學習專家教你
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有人說食物會相克,這是真的嗎?看看下文專家給出的解釋吧,我們一起去看看學學健康飲食方式。
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心血管疾病也就是大家口中的富貴病,吃出來的疾病。那么我們如何飲食才能夠避免讓自己的心血管受累呢?健康飲食需要注意哪些方面呢?
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