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[養生常識] 冬天使用空調雖御寒 也要科學 不然易傷身
冬天溫度降低,如何御寒?有人會不出門、呆在空調房里,空調整天開著,室內溫度25度,室外溫度甚至剛到零度,這樣的保暖方式好嗎?冬天該如何使用空調呢?
[中醫理論] 冬季凍手凍腳 常按這五個穴位效果好
  冬季很多人都會出現怕冷的現象,凍手凍腳顯得這個冬天的特別的寒冷,令很多人都會懼怕過冬,那么我們該怎么樣來解決冬天怕冷的現象呢?下面就跟小編一起來了解下吧,幫
[枸杞] 一小把枸杞過寒冬 這個冬天靠它保駕護航
民以食為天,飲食能保健身體,當然,飲食要講科學性、合理性,根據季節不同,飲食也不同。在冬天,溫度降低,食用的食物和其它季節就不同,正確、科學的進行飲食,對補益身
[養生常識] 冬天如何御寒 做好這些事 全身暖和不寒冷
今年的冬天不約而至,寒冷是人們感受,也有人會說百年難遇的極寒天氣。的確,最大感受是寒冷,不想出門,或許呆在暖和的被窩里是最好的,但是,這不是長久之計,如何防寒保
[養生常識] 暖身御寒做到3個“三”讓你嚴冬少生病
小寒時節剛過,天氣越來越寒冷了。最近我國的大部分地區降溫的幅度比較大,有些地方還飄起了紛紛揚揚的雪花。在這樣的季節,我們一定要做好御寒保暖的工作。只有我們的全身
[誤區] 冬天抗寒誤區多 這樣做傷害大
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[養生常識] 降溫時這么御寒其實更容易生病
冬天到了,對于這個不請自到的“客人”,你是否感覺到有點喧賓奪主了。萬物蕭條的冬天給人最大的感受就是寒冷,如何御寒成了人們討論的話題。就外
[中醫養生] 秋季老年人如何防寒
立秋后出現的精神疲倦和乏力就叫秋乏,秋乏是由于夏季貪涼導致秋季體內濕邪阻截造成。秋季老年人如何防寒尹志超:在秋季里,我們的老年人要躲避風寒。大家都知道,一場秋雨
[養生常識] 冬季養生 冬季不驅寒疾病纏上來
冬天的時候,天氣寒冷,我們不管是外出還是在家里,都需要做好防寒保暖工作。但是有些人為了美麗,出門的時候,就算刮大風也是穿的很單薄。其實這樣對我們的身體會有傷害的
[其他] 吃什么可以抗寒 七款美食助你低于嚴寒
天氣寒冷,很容易導致手腳冰涼,那么對于這類患者,首先就是應該在日常的飲食中多注意食用滋陰養陽的食物,并且經常的食用蔬菜水果等溫熱食物。并且女性還應該多進行補血,
[養生常識] 健康小常識 牢記15個秘訣讓你一冬不生病
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[廣東衛視健康來了] 20120120健康來了視頻:陳允斌講冬季如何抗寒
在這寒冷的冬天里我們應該如何暖洋洋的過完這個冬天呢?那么冬季如何抗寒你知道嗎,敬請收看本期的健康來了視頻聽聽陳允斌的講解。本期節目請到的嘉賓是高級公共營養師陳允
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