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[養(yǎng)生常識] 肥胖癥治療新方向 行為心理運動干預(yù)大揭秘
  肥胖癥治療的主要目的在于減少蓄積在體內(nèi)過多的脂肪,降低肥胖癥相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險,緩解或改善已合并的肥胖癥相關(guān)疾病和精神心理異常,提高肥胖癥患者的健康水平和社
[中老年] 家有老人必看 掌握營養(yǎng)預(yù)防肌肉不再悄悄溜走
  隨著年齡的增長,老年人身體機(jī)能逐漸衰退,肌肉減少癥成為困擾眾多老人的健康問題。肌肉減少癥不僅降低老年人的生活質(zhì)量,還增加了跌倒、骨折等意外風(fēng)險,對他們的身心
[飲食] 運動達(dá)人都在看 營養(yǎng)補充秘籍大公開
  運動對于保持健康、增強體質(zhì)以及提升運動能力有著不可忽視的作用。而在運動過程中,合理的營養(yǎng)補充如同為運動表現(xiàn)“加油”,不僅能為身體提供充足能量,支撐高強度的運
[養(yǎng)生常識] 為什么今年的流感這么嚴(yán)重 可能和這6點有關(guān)系
  今年的流感疫情在全球范圍內(nèi)呈現(xiàn)出了較為嚴(yán)峻的趨勢,多地報告了流感病例的激增,醫(yī)療機(jī)構(gòu)面臨巨大壓力,抗病毒藥物供應(yīng)緊張。這一現(xiàn)象引發(fā)了廣泛關(guān)注,那么,為什么今
[養(yǎng)生常識] 滑雪溜冰安全指南 get暢享冰雪世界的必備知識
  冬季,滑雪與溜冰以其獨特的魅力吸引著無數(shù)冰雪愛好者。然而,在這份速度與激情的背后,隱藏著不容忽視的安全隱患。為了確保每位參與者都能在安全的環(huán)境中享受冰雪帶來
[養(yǎng)生常識] 運動20分鐘可抵消熬夜傷害 除運動外減少傷害的行為還有這些
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[疾病預(yù)防] 高血壓不可怕可怕的是各種并發(fā)癥 預(yù)防和治療請務(wù)必重視
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[女性保健] 更年期一旦來臨 身體會有哪些異常表現(xiàn) 學(xué)會技巧 輕松度過
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[疾病預(yù)防] 扎馬尾辮會導(dǎo)致脫發(fā)嗎 為了預(yù)防脫發(fā)應(yīng)做好什么事
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