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[藥膳食療] 這物吃一口 白發變黑發
在我們的審美觀中,唇紅齒白擁有烏黑亮麗的頭發為美。但是人過中年,往往會因為各種原因而出現白發、脫發以及發質毛糙等現象,更有男性出現謝頂等。所以我們在日常養生的同
[谷類] 常吃三種豆 永葆年輕更長壽
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[養生食譜] 黑豆粥的做法 滋補又營養的黑豆粥
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