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[飲食] 煮粥時加點它既祛濕又能開胃
進入夏季之后,天氣逐漸變熱,但是降雨量卻與日俱增,所以說,夏季是比較濕熱的。并且有句俗話說的好:“濕是萬病之源”,所以為了更好的養生防病,做好祛濕的事項是十分重
[其他] 夏天喝這款粥 排濕養血遠勝綠豆湯
夏天溫度高、濕氣重成了一件惱人的事情,不少人會通過喝綠豆湯排出濕氣,其實夏天最好的排濕食物是紅豆薏米粥,食用它還能養血,一起來看看吧。  一、紅豆薏米粥的食用功
[女性飲食] 經期能吃薏米嗎 經期可以吃什么
很多女性朋友朋友喜歡吃薏米,因為它的美容功效很不錯,而且它的營養價值很豐富。但是女性朋友在經期的時候,身體是十分柔弱的,很容易因為飲用不當危害健康。那么,經期能
[養生食譜] 薏米百合粥的功效 在家就可做好的養生粥
薏米紅豆粥和薏米綠豆粥都是比較常見的粥,不知道大家有沒有喝過薏米百合粥。薏米百合粥的主要材料就是薏米和百合,它們都各自具有不錯的功效及作用。那么,百合的功效與作
[養生食譜] 薏米綠豆粥的功效 喝它可以降血壓血糖
薏米綠豆粥是以薏米和綠豆為主要食材的一款粥,綠豆可以抗菌抑菌抗腫瘤,薏米可以清熱解毒美容養顏。那么,薏米綠豆粥的功效有什么?薏米綠豆粥的做法是什么樣的?薏米的作
[谷類] 薏米的功效與作用及食用方法 怎么吃薏米
薏米具有容易被吸收消化的特點,無論是在日常的滋補作用,還是在治病上的醫療作用,它都是很緩和的,所以很多人喜歡吃薏米。那么,薏米的功效有哪些?薏米的作用是什么?薏
[中醫飲食營養學] 健脾化濕類食物薏苡仁
薏苡仁就是我們常吃的食物薏米,薏米的功效很多。在中醫飲食營養學里,對其也介紹了很多。下面我們就來說說這門學科提到的薏苡仁,據悉,薏苡仁是屬于健脾化濕類食物,喜歡
[養生食譜] 薏米的做法 薏米做成粥可祛濕
薏米的營養價值很高,人們經常會將薏米和紅豆等食材一起做成養生粥。那么你知道薏米粥的做法嗎?知道薏米怎么吃嗎?今天我們就為大家介紹一下薏米的做法,告訴大家薏米怎么
[谷類] 薏米與這物搭配食用養生效果更佳
雖說醫療技術及人們自身的生活水平在不斷提高,但人們自身的飲食結構并沒有得到較大的改善,以至于多種疾病纏身。想要降低自身的患病率,最好的方法就是改變自身的飲食,而
[谷類] 夏天飯中加一物讓你整天精力充沛
薏米被稱為世界禾本科植物之王,在生活中很常見,相信大家都對它略知一二。吃薏米的好處非常多,其中很少有人知道的是,夏天在飯中加點薏米吃,能夠讓你整天都精力充沛。想
[益壽食品] 薏米紅豆粥的功效 食用這粥竟能幫助解酒
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[養生常識] 三招輕松排出濕氣還你健康體魄
體內濕氣重一直以來都是危害大家身體健康的一件事情,因此,在日常最好祛濕的功效顯得重要。那么在平時的生活中怎么做就能夠讓身體中的濕氣去除呢?針對這種情況,小編今天
[益壽食品] 薏米的美容功效 薏米能祛痘美白排水瘦身
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[保健藥膳] 苡米粥
苡米也就是常說的薏米,而苡米粥就是以薏米為材料,加水煮成的粥品。其中的薏米的功效有利水消腫、健脾去濕等。經常食用苡米粥可有清利濕熱,健脾補肺的作用,因此苡米粥是
[益壽食品] 薏米仁的功效 多吃薏米仁能健脾祛濕美容
薏米仁的功效很多,喜歡吃五谷雜糧的朋友都知道。而且生活中,很多人也會研究薏米仁的做法,沒事的時候買些薏米回去,和各種食材搭配在一起做著吃。下面我們就來好好說說和
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