- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)時(shí)突然抽筋怎么辦
- 運(yùn)動(dòng)后抽筋要馬上停止運(yùn)動(dòng)，對(duì)肌肉進(jìn)行拉伸或局部按摩，熱敷等使血液通暢，這樣可以緩解肌肉抽筋疼痛癥狀，經(jīng)常抽筋的人需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)這幾種狀況千萬(wàn)別忽視
- 人體在任何時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)異樣的狀況，而有些狀況的出現(xiàn)對(duì)身體健康沒(méi)多大影響，反而是那些常見的現(xiàn)象卻危害自身。晚上在睡覺(jué)時(shí)，人們總會(huì)出現(xiàn)很多情況，如打呼、突然抽搐、胸
- [健身常識(shí)] 游泳抽筋 如何預(yù)防游泳時(shí)抽筋
- 游泳運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡的一項(xiàng)減肥方式。因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)。但是我們游泳時(shí)常發(fā)現(xiàn)游泳抽筋的現(xiàn)象，這時(shí)我們?cè)撛趺崔k呢?其實(shí)我們要掌握一定的游泳小常
- [健身常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)常識(shí) 游泳的注意事項(xiàng)都有哪些
- 很多女性會(huì)在夏季選擇游泳來(lái)減肥，其實(shí)冬季游泳也有一定的好處。可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。但是我們需要了解一定的注意事項(xiàng)才能跟好的進(jìn)行鍛煉。那么游泳的注意事項(xiàng)都有
- [中醫(yī)常識(shí)] 腿抽筋怎么辦 教你治腿抽筋的中醫(yī)療法
- 提到腿抽筋，大家應(yīng)該都不會(huì)覺(jué)得陌生吧。腿抽筋的時(shí)候痛苦不堪，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，痛的會(huì)立馬驚醒。那么，有沒(méi)有什么好方法緩解腿抽筋呢?今天，小編就腿抽筋怎么辦，
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 冬泳運(yùn)動(dòng)要注意
- 冬季到了，天氣寒冷，但是很多愛(ài)好游泳的朋友都開始常識(shí)冬泳。健身運(yùn)動(dòng)是好事，但是我們也要注意一些問(wèn)題。本文為大家介紹了冬泳要注意什么及游泳抽筋怎么辦，希望能夠幫助
- [養(yǎng)生常識(shí)] 妙招應(yīng)對(duì)睡覺(jué)時(shí)常見的六種小毛病
- 一提到我們每天都做的事情，很多人第一個(gè)想到的就是睡眠。在一天當(dāng)中，我們有三分之一的時(shí)間是在睡眠之中度過(guò)的。睡眠是世界上最好的補(bǔ)藥，睡覺(jué)也是一件非常輕松的事情，只
- [疾病預(yù)防] 警惕這幾大因素引發(fā)腿部抽筋
- 在沒(méi)有出現(xiàn)任何身體殘疾的條件下，腿是人們重要的身體結(jié)構(gòu)之一。應(yīng)該說(shuō)人的生活是離不開腿部。但無(wú)論是年輕人還是老年人，腿部總會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，其中一個(gè)癥狀是最常見的，
- [身體] 小葫仙歷險(xiǎn)記之腿肚抽筋的急救措施77
- 往期回顧：上一期我們說(shuō)到，小葫仙在去諸川的路上嚴(yán)重暈車，下車以后嘔吐不止，幸虧身邊有硫唓在，幫助小葫仙做了一些列的治療暈車的措施，小葫仙聞著薄荷香，舟車勞頓，沉
- [內(nèi)科偏方] 治腿抽筋偏方 腿抽筋該怎么辦
- 腿抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮。特別是在成長(zhǎng)的過(guò)程中，最易得腿抽筋了。還有就是運(yùn)動(dòng)員們，稍不注意，沒(méi)有活動(dòng)開身體，最易得腿抽筋。下面就介紹一
- [疾病預(yù)防] 腰酸背痛如何治療 這樣訓(xùn)練能治腰酸背痛
- 現(xiàn)如今腰酸背痛以及不是老年人的專利了，年輕人也會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。
- [疾病預(yù)防] 腰酸背痛腿抽筋 腰酸背痛腿抽筋的原因
- 我們?cè)谌粘Ｖ谐３?huì)將腰酸背痛和腿抽筋聯(lián)系在一起，這些癥狀也常常是一起出現(xiàn)的，那么大家知道腰酸背痛腿抽筋的原因是什么嗎，腰酸背痛怎么辦呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一
- [疾病預(yù)防] 身體發(fā)出這些信號(hào)時(shí) 說(shuō)明疾病正在潛伏
- 很多人在得知自己患了某些疾病后，為了治療自己的病，常常是既浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)金錢，而且在治療疾病的時(shí)候往往身體也被透支了不少。其實(shí)在患病之前，我們的身體常常會(huì)發(fā)出很
- [疾病預(yù)防] 腳抽筋是什么原因 如何防治腿抽筋
- 我們睡覺(jué)的時(shí)候有時(shí)一個(gè)翻身就會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象，會(huì)讓人直接從睡夢(mèng)中疼醒，小腿抽筋是什么原因呢，而小腿抽筋怎么辦呢，如果你曾經(jīng)被腿抽筋所困擾而不知道腿抽筋的原因
- [時(shí)尚健康] 20130712時(shí)尚健康：意外傷害急救措施
- 日常生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到一些小麻煩，當(dāng)我們遇到麻煩時(shí)首先要保持冷靜。那么曬傷后怎么處理，腿抽筋怎么辦，這些常見問(wèn)題究竟應(yīng)該如何處理呢?接下來(lái)就讓我們跟著視頻一起
