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[中老年] 中老年健身 分三個時段進行
老年人如何科學正確的鍛煉呢?有什么運動方法可以阻止中年發福呢?
[女士] 女人為心臟減齡八大秘笈
女人們的心臟是比男人的比較脆弱,女人心臟衰老的速度也比男人更快,因此,女人更應該保護心臟。那么,女人要如何為心臟減齡?如何保護心臟?
[科學養生] 晨起刷牙2分鐘 會讓頭腦更靈活
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保護心臟是當今人們的首要任務,心臟健康才能夠快樂生活,人們也大樂意于運動保護心臟的方法,那么,哪些運動更有利于保護心臟呢?
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