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[科學(xué)養(yǎng)生] 肌肉酸痛 6招輕松解決
許多人多會(huì)有肌肉酸痛的現(xiàn)象,而這種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)過后最為常見,那么肌肉酸痛到底是由什么原因引起的呢,肌肉酸痛有時(shí)候會(huì)是大病的前兆所以一定要重視,下面就和小編一起去了
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20120628飲食養(yǎng)生匯全集:趙之心說小腿健康很重要
編者按:我們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間走路或者開車之后都會(huì)感覺到小腿酸脹,劇烈運(yùn)動(dòng)之后甚至可能會(huì)產(chǎn)生抽搐的現(xiàn)象,那么遇到這些情況我們應(yīng)該怎么辦呢?下面我們就請(qǐng)趙之心先生為我們講解
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[健身] 健身常識(shí) 三招減輕健身后肌肉酸痛
每個(gè)健身的人都肯定感覺過,即使鍛煉的方式正確,一段時(shí)間后你還會(huì)繼續(xù)感覺到,這就是肌肉酸痛。那么該如何消除健身后的肌肉酸痛呢?
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