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- [飲食] 吃這些不起眼的食物 排出垃圾 身體健康
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- 黑芝麻雖然丑，但是中醫賦予它的價值卻很高。《神農本草經》中將黑芝麻作為可滋補的上品，《晶珠本草》中說黑芝麻有治“龍病、鎮風，增加體力”等作用。
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- 腎乃先天之本，無論男女，一旦腎虛就意味著衰老加速、疾病增多，健康自然就受到了嚴重威脅。因此一個腎氣十足的腎臟是我們長壽健康的最基本條件。補腎的方法五花八門，
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- [飲食] 補腎 養肺 該吃黑芝麻 還是白芝麻
- 芝麻自古就是平民虛補圣物?！渡窦冶静萁洝酚涊d芝麻可以“能心臟，益氣力，長肌肉，填髓腦”，《本草綱目》記載若能將芝麻“服至百日，除一切痼疾”，可見芝麻在滋補界
- [飲食] 每天吃勺它疾病少了 肌膚亮了 頭發順了
- 黑芝麻是一種較為常見的養生食材，小小的一粒黑芝麻雖然很不起眼，但營養價值很高。建議大家，每天吃勺黑芝麻十分有益健康。
