- [身體] 為什么女人一胖先胖腿男人先胖肚 了解原因減肥才能事半功倍
- 現在已經到了春天了，馬上就是“露肉”的季節了，但衣服穿得單薄的同時，自己的身材也很明顯了，大肚腩、大象腿可怎么辦?而且不知大家有沒有發現一個有意思的現象，肥
- [養生常識] 什么時段測血糖結果最準確 測量時忽視細節測了或也測不準
- 想要控制好自己的血糖，除了要控制飲食和運動，還應該定期測量血糖。
- [身體] 眼睛里進了沙子蟲子最后到哪兒去了 揭露真相
- 很多人會遇到這樣的情況，在外出的時候，突然刮起一陣風，把地上的灰塵都刮了起來，連著沙子，向人吹來，有時剛張嘴說話，這些沙子就直接進入嘴里，當然也有一些沙子，
- [女性飲食] 女性該如何補充營養元素 不同的階段營養需求重點也不一樣
- 女性的身體素質，相對男性來說會比較薄弱，在日常生活中，就需要多做調理。況且女性一生當中還要經歷四個重要階段，在此期間，若是不能很好的調理身體，就會給健康帶來
- [飲食] 這些食物帶皮一起吃效果翻倍 比黃金還珍貴 可別再扔掉了
- 我們在說繞口令的時候，經常會說到一句“吃葡萄不吐葡萄皮”，其實它不僅僅是一句繞口令，跟飲食健康也有一定的關系。
- [養生常識] 家用電子血壓計準不準關鍵看幾點 若能做到與醫院測的一樣準
- 社會發展變好之后，我們的生活便利了許多，就算是面對一些疾病，在家有的時候也能解決問題。就比如說血壓高這個問題，現在發生率還是比較高的。
- [養生常識] 血型能決定性格和壽命嗎 哪種血型的人身體最好 告訴你血型的秘密
- 20世紀初，人類首次發現了ABO血型系統，從這以后，關于血型的研究便逐漸多了起來。普通人對于血型的了解，一般都局限于血型決定輸血，只有相同的血型才能互相輸血
- [二十四節氣] 今日立冬常吃5類食物 溫暖身心溫暖過冬
- 立冬，作為冬季的第一個節氣，標志著寒冷季節的開始。在中醫養生理論中，冬季是匿藏精氣的時節，人體需要順應自然界的閉藏規律，進行調養，以達到“秋冬養陰”的目的。
- [養生常識] 為什么越來越多的年輕人猝死 原因被找到 請主動避讓
- 猝死在我國的發生幾率已經越來越高，而且逐漸偏向于年輕人，且看一組數據。
- [養生常識] 為什么總是動不動就上火 常吃這4類食物幫你降降火
- 在快節奏的現代生活中，很多人都有過這樣的體驗：稍不留神，就感覺自己“上火”了。口腔潰瘍、咽喉疼痛、便秘、情緒波動……這些看似不起眼的癥狀，卻常常讓人苦不堪言
- [煙酒茶] 明知喝酒傷身卻戒不掉酒癮 選對喝酒時間危害減一半
- 喝酒危害不必多說，不喝酒的人清楚，喝酒的人假裝不清楚。明知喝酒傷身，有人能戒酒，有人明知喝酒傷身卻戒不掉酒癮怎么辦?是不是就任由酒精傷害身體呢?
- [養生常識] 長期失眠到底對身體有何危害 教你調理方法讓你一覺睡到天亮
- 現代人失眠問題還是很嚴重的，每天睡得都不安穩，睡眠就會不充足，長期下來，給身體帶來的問題也會比較多。
- [家居] 家里不起眼的東西或許比馬桶水還臟 而我們幾乎每天都會用
- 生活中的衛生死角有很多，比如墻角、瓷磚縫，馬桶也很臟，對于沒有潔癖的人來說，忍忍也就過去了。但其實，我們身邊還有許多看不見的污垢，家里一些不起眼的東西，看似
- [身體] 秋冬季節皮膚干燥太難受 做好6件補水的事擺脫干燥
- 隨著秋風漸起，冬意漸濃，我們迎來了一個美麗而干燥的季節。在這個季節里，落葉紛飛，寒風輕拂，雖然景色宜人，但我們的肌膚卻可能遭遇干燥、緊繃、脫屑等問題的困擾。
- [中醫理論] 5個容易損耗氣血的行為 希望你一個都沒有
- 在中醫理論中，氣血是維持人體生命活動的基本物質，它們如同身體的燃料，為身體的各個部位提供必要的能量與營養。然而，現代生活的快節奏、高壓力以及不良的生活習慣，
