- [飲食] 適量吃辣好處多 但這4類人不建議吃
- 辣味食物通常都是非常受歡迎的，有的人甚至是無辣不歡，但是也有些人說清淡飲食才更健康，其實(shí)適量吃辣對健康也是有好處的，吃辣有什么好處呢?過量吃辣確實(shí)會(huì)對健康造
- [飲食] 5種水果不宜空腹吃 健康吃水果要避免這4個(gè)誤區(qū)
- 水果是我們經(jīng)常吃的一種食物，水果的種類有很多，吃起來口感也不同，但是有些水果不適合空腹食用，哪些水果不宜空腹吃呢?水果雖然口感不錯(cuò)而且營養(yǎng)價(jià)值也高，但是吃水
- [飲食] 夏季經(jīng)常吃西瓜 要注意西瓜切開后超過這個(gè)時(shí)間就別吃了
- 夏季是吃西瓜的好時(shí)機(jī)，西瓜的水分很充足，可以補(bǔ)充身體流失的水分，而且西瓜吃起來甜甜的，因此受到很多人的喜歡。我們夏季吃西瓜時(shí)，將西瓜切開后多久就不能再吃了?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 想要輕松入睡 睡前千萬別做這5件事
- 睡覺是緩解身體疲勞的重要方法，一個(gè)高質(zhì)量的睡眠對健康也非常有利，我們在睡覺之前會(huì)做一些事項(xiàng)，那么不想影響睡眠睡前不宜做什么事?睡不著是非常常見的問題，如果經(jīng)
- [飲食] 我們常說的生冷食物是什么 常吃會(huì)對健康造成4個(gè)影響
- 飲食健康才有助于身體健康，我們經(jīng)常聽到醫(yī)生說要少吃生冷食物，那么哪些食物屬于生冷食物呢?如果經(jīng)常吃生冷食物，對健康會(huì)有哪些影響?哪些人不宜吃生冷食物?
- [飲食] 咖啡非常受歡迎 但這6類人群不建議飲用
- 咖啡是很多人都喜歡喝的飲品，咖啡的味道非常獨(dú)特，適量喝咖啡有助于提神醒腦，對健康也有一定好處。咖啡雖好，但是有些人喝了咖啡之后身體的不適癥狀會(huì)加重，那么哪些
- [果類] 亂吃水果“引病入胃” 不想傷腸胃升血糖3類人要注意
- 水果有酸有甜，不僅含有豐富的維生素、膳食纖維素、蛋白質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)素，還具有一定的促進(jìn)消化的作用，日常生活中適量吃些對我們身體有好處。但是，凡事都有
- [飲食] 2種食物當(dāng)主食沒營養(yǎng) 還容易使血壓升高
- 如今，高血壓已經(jīng)成為生活常見病，大部分人都可以通過改善生活方式、合理使用降壓藥來控制住病情，相對而言，并不可怕。但是，如果沒有采取規(guī)范化治療，導(dǎo)致血壓長期控
- [飲食] 蔥姜蒜不是都能吃 如果有3種情況建議暫時(shí)先別吃
- 蔥、姜、蒜是生活中比較常見的食材、廚房調(diào)味品，炒菜做飯的時(shí)候用上它們，不僅可以給魚、雞、鴨、豬等葷食去腥，還能夠?yàn)槭澄镌鎏愍?dú)特的香氣，促進(jìn)食欲。但由于具有一
- [女性保健] 經(jīng)期不想身上腥味太重 女性朋友可以把3件事做好
- 女性子宮內(nèi)膜剝脫出血后，血液自子宮經(jīng)過陰道排出體外，一般正常的血液有股鐵銹味、腥味，經(jīng)血當(dāng)然也不例外。而女性朋友們在經(jīng)期如果不想出現(xiàn)身上腥味太重這種令人尷尬
- [中藥本草] 3種中藥補(bǔ)品不建議長期吃 不養(yǎng)生反而傷身
- 據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前市面上比較受歡迎的養(yǎng)生產(chǎn)品是中藥補(bǔ)品，大家買回家之后，有時(shí)會(huì)在飯前飯后口服，有時(shí)用來泡茶飲用，有時(shí)則在煲湯的時(shí)候加入一些，以此來達(dá)到滋補(bǔ)身體、保
- [二十四節(jié)氣] 春分有這6個(gè)習(xí)俗 你知道幾個(gè)
- 春分是春季的第四個(gè)節(jié)氣，此時(shí)的氣溫已經(jīng)有所回升，我們可以明顯地看到春天的痕跡，為了迎接春分的到來，很多地方會(huì)有一些習(xí)俗，今天就來和大家聊一聊春分的習(xí)俗有哪些
- [水產(chǎn)] 海帶和三種食材做湯 補(bǔ)鈣效果不比喝牛奶差
- 海帶是日常飲食中比較常見的食材之一，營養(yǎng)價(jià)值相對較高，主要含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，其中鈣、鐵、碘等礦物質(zhì)含量較多，所以海帶本身也具有一定的補(bǔ)鈣作用。
- [飲食] 早飯總吃兩種食物 腦袋可能會(huì)越來越糊涂
- 俗話說早飯要吃好，晚飯要吃少，這讓很多人開始有意識(shí)地注重早飯的營養(yǎng)，但也有些人為了趕時(shí)間，經(jīng)常不把早飯當(dāng)回事，有時(shí)選擇不吃，有時(shí)隨便吃點(diǎn)胡亂打發(fā)，但是有些食
- [中藥本草] 蒲公英的功效 適量食用它竟可保護(hù)肝臟
- 蒲公英是常見的一種植物，非常漂亮，也是一味中藥，適量食用對身體健康有很多好處，那么蒲公英的功效與作用有哪些?蒲公英雖好，但是也有部分患者不宜食用，哪些人不建
