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[女士] 十大營養(yǎng)素 助女人輕松度過更年期
處于更年期的女性正是人生中最脆弱的時(shí)期，稍不注意就會(huì)帶來疾病危害。因此更年期的養(yǎng)生保健就很關(guān)鍵。那么，你知道更年期的保健方法嗎？更年期的注意事項(xiàng)有哪些？
[飲食] 如何攝取人體10大必須營養(yǎng)素
人的生存離不開體內(nèi)營養(yǎng)的供給，它們是我們生命的動(dòng)力，很多人都有偏食的習(xí)慣而導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，那么我們?nèi)绾螐氖澄镏腥z取呢？
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