- [女性保健] 月經量過少的女性臉上會有明顯跡象一看便知 希望你沒中招
- 月經是女性最親密的朋友，很多人也會將它稱為大姨媽，基本上每個月來一次，有規律地進行著。女性的月經大多都是在13歲左右的時候來臨，此時的身體進入青春期，子宮和
- [中醫理論] 為什么別人拍打經絡有效果你卻沒有 或是忽視了關鍵步驟
- 中醫保健，在當前得到越來越多的人推崇，在周末，很多人可能會去中醫館請中醫給自己按摩一下。不斷地敲打身體，從而緩解不適。當然，有些時候，也會自己敲打、拍打身體
- [飲食禁忌] 得了糖尿病哪些東西不能吃 如果能做到血糖會悄悄降
- 如今，糖尿病高發，需要大家多重視，作為一種危害很大的病癥，一旦忽視了，帶來的后果不容小覷。其中最明顯的，就是血糖不斷升高，給人們的身體帶來非常大影響。科學降
- [健康塑身] 辟谷減肥法有效果嗎 堅持做的人后來怎么樣了
- 現在社會的肥胖率是很高的，主要是因為現代人不注意身體的養護，經常有饑一頓飽一頓的飲食習慣，食物的種類也是多以辛辣、重口味食物為主，還不愛運動，所以就容易發胖
- [養生常識] 血糖降到3.9睡覺時反而出現腳疼是何原因 該如何有效降血糖
- 糖尿病，是現代生活中比較常見的問題，也是個難纏的問題，一旦被盯上，想要解決問題就會很困難。主要還是要在生活上多注意，平時飲食要合理搭配，習慣要保持良好，再加
- [養生常識] 肺不好“逃”不過這6個表現 做好5點秋季養肺并不難
- 肺作為人體的重要呼吸器官，不僅負責氧氣的吸入和二氧化碳的排出，還參與體內的多種生理活動。然而，當肺部出現問題時，我們的身體往往會發出一系列預警信號，提醒我們
- [健康塑身] 為何總有人減肥出事 教你科學減肥方式讓你輕松瘦下來
- 減肥是不過時的話題，肥胖人群增多，人們對顏值和身材也越來越看重，就出現了一大批減肥人士，她們為了減肥，也是很拼，什么方法都愿意嘗試。
- [養生常識] 排毒辟谷等飲食方法到底是真的養生還是健康陷阱 別再被坑了
- 隨著生活水平的大大提高，人們的養生意識也在不斷增強，養生方法也是各種各樣，近些年來，排毒、辟谷減肥的飲食方法流行起來了，鼓吹能減肥，排腸毒，也受到了很多人的
- [養生常識] 血液黏稠要喝水怎么喝是正確的 還有哪些方法能改善黏稠
- 人的身體里，各處都有血液在流動。血液的作用，是全身性的。不管是調節體溫，向各部位提供營養，輸送氧氣，還是維持免疫功能，都離不開血液的支持。血液流動性的強弱，
- [中醫理論] 濕氣重百病纏身 送你祛濕妙招排毒祛濕身體輕松點
- 我們經常會聽到十人九濕的話語，就是說，每個人體內的濕氣都是比較重的，而濕氣重，就是意味著身體會受損加重。濕氣重的危害有哪些？
- [健康塑身] 平板支撐堅持多久最合適 它的威力有多大 一個月后會看到效果
- 現在的人，都有很強烈的健康意識，知道有一個健康的身體有多重要，因此，不少人會通過各種方式來提高身體素質，運動就是最常見的一種健身方式。
- [飲食] 經常失眠的人 5種食物買來吃安神助眠不多花錢
- 在忙碌的現代生活中，失眠已經成為許多人的困擾。長時間的失眠不僅可能會影響第二天的工作效率，還可能會給身體和心理帶來諸多不良影響。幸運的是，通過合理的飲食調整
- [疾病預防] 有沒有血栓 看腳或能知曉 腳部反復出現異常或暗示血管已被堵
- 血栓的出現對血管以及人體整個身體健康的威脅是非常大的，如果體內血栓過多，沒有及時發現，嚴重時甚至會影響到生命安全，特別是對于中老年人來說，血管在老化，中招的
- [女性保健] 雌激素快要“見底”的女人身體會有什么變化 該如何正確補充
- 女性體內的激素就像是一臺機器的潤滑油，雖然看似可有可無，但卻有著重要的作用。女性體內雌激素充足的情況下，卵巢和子宮的健康才會有所保障，身體機能才能正常運轉。
- [中醫常識] 體內濕氣比較重的人 都有哪些相同特征 占了一半 需要及時祛濕
- 生活在南方的人可能對濕氣的感受比較的深，因為這個區域環境比較的潮濕，濕氣相對較重一些。所以這地方的人也會更容易沾染上濕氣，出現身體濕氣過重的問題，但很多人連
