- [中醫養生] 分清實火虛火 使用中藥調理陰虛火旺
- 中醫人體里所謂的火，有實火和虛火之分。陰虛生內熱，陰不制浮陽;浮陽上升，發為虛火。就是陽氣不足于下，而虛火上炎于上焦和頭面。如何卻分實火和虛火呢？虛火該如何調理
- [湖南衛視百科全說] 百科全說：中醫調理亞健康
- 中醫理論認為健康人應是平衡協調的有機體，《素問生氣通天論》有文：陰平陽秘，精神乃治。陰陽離決，精氣乃絕。這里的平與秘均指平衡，以陰陽為綱指出平衡是精神治即身心健
- [女士] 警惕身體8細節 女性氣血不足如何調理
- 女人因為生理原因經常容易血氣不足，而血氣又人生命的載體。那么女人氣血不足應該如何調理呢？哪些細節是在提示我們身體血氣不足呢？
- [藥膳食療] 冬季食療食補 跟宮寒說“拜拜”
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- [女士] 月經不調的飲食大作戰
- 目錄第一章：月經不調的主要原因是什么第二章：月經不調的臨床表現第三章：月經不調的食療第四章：月經不調飲食需注意編者按：月經不調在女性中還是比較常見的，正是因為月
- [飲食] 打響冬令進補戰 飲食調理有高招
- 目錄：第一章：飲食與傳統養生第二章：進補當心變禍補第三章：冬季7款進補食療編者按：有些人一到冬天進補的時候往往胡吃海塞，不根據個人體質采取相應的方法，而是盲目跟
- [藥膳食療] 立冬巧調理 十六款藥膳調理八種中醫體質
- 編者按：中醫講究辨證論證，而每個人的體質不同，也需要不同的方法來進行調養。中國人的體質主要有9種，其中有8種為占到了67.25%！對照下面的文章看看自己是屬于哪
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“氣虛體質”調理有道
- 氣虛體質形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特征。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“陽虛體質”調理有道
- 陽虛體質特征和寒性體質接近，為陽氣不足，有寒象，表現為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數頻繁，性欲衰退等
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“痰濕體質”調理有道
- 痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見于肥胖人，或素瘦今肥的人。該體
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“血瘀體質”調理有道
- 瘀血體質就是全身性的血脈不那么暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調等情況下，很容易出現血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就
- [湖南衛視百科全說] 百科全說：女性正確調理身體方法
- 快樂生活，百科全說。女人一生共有三次重生的機會：初潮期、月子期、更年期。如何把握好這三個時段，善待自己調養身體，完成健康女人的華麗轉身，就在本期的百科全說！本頻
