- [飲食] 小米飯小米粥餐后血糖堪比糖水嗎 糖友經常吃會引起血糖飆升嗎
- 隨著生活水平的提高，人們的養生意識也在逐漸增強，粗糧雜糧受到了很多人的喜愛，在全谷物食物中，小米脫穎而出，而且在民間，小米還有“軟黃金”的美譽，口感好、營養
- [身體] 壞習慣或是腦梗的誘因 50歲后不想腦梗哪些壞習慣不能有
- 50歲是身體的分水嶺，人過了50歲之后，身體各項機能衰退速度增快，衰老會變快，身體會出現明顯衰老的跡象，會長白頭發，會長老年斑，甚至身體還會出現老人味。50
- [養生常識] 為什么早早就出現了白頭發 可能和這5點有關
- 在人類生命的旅途中，頭發的顏色變化往往被視為歲月流逝的直觀標志。從烏黑的秀發逐漸過渡到銀白的發絲，這一過程不僅僅是色素的流失，更是生命奧秘的體現。那么，究竟
- [家居] 失眠脫發老得快多半是臥室里幾樣東西搞得鬼 請盡早處理
- 現在的健康問題很讓人擔憂，各種不良習慣，不正確的行為，就會給身體帶來很多麻煩。現在比較常見的問題，就是脫發、失眠、老得快，這對健康都有很多影響，也會讓形象大
- [身體] 舌苔異常怎么回事 別大意 可能是疾病發出的“預警”
- 舌苔，作為人體健康的晴雨表，其顏色、質地和厚度的變化，往往能反映出身體的內在健康狀況。正常情況下，舌苔薄白而潤，但當舌苔出現異常時，如變厚、變色或出現裂紋等
- [養生常識] 女子長期口臭不能緩解被確診胃癌 早期信號別忽視早檢查早好
- 口臭，是很正常的事情，生活中有很多人都出現過口臭。有的人是偶爾出現，還有的人是長期伴隨。長期口臭的人是什么原因引起的？
- [身體] 近2億中國人正在被它困擾 教你方法讓鼻炎快點走開
- 一得鼻炎愁似海，從此空調是路人。可對于有鼻炎，尤其是過敏性鼻炎的人來說，空調成為了一種奢侈。在空調房里坐久了，呼吸會不順暢，清水鼻涕動不動就會流出來。鼻炎是
- [養生常識] 經常腰痛代表腎不好嗎 背后搗亂的黑手不止一個 別掉以輕心
- 腰痛，在生活中其實很常見，大多人應該都有發生過，有的人可能是勞累過度，也有人是身體出現問題，偶爾發生不會被重視，經常發生腰痛，勸你別不在意，早點了解原因會更
- [養生常識] 我國失眠人口直逼三億 你是三億分之一嗎 學好方法快速入睡
- 昨夜還無法入眠，天一亮就已經遲到了!失眠的人，大抵是這樣的狀態。閉上眼睛，腦海里是無數只羊，亂七八糟的事情一大堆，還沒一個個處理完，天已經亮了。
- [養生常識] 總是半夜易醒怎么回事 可能是這5個問題在“搞鬼”
- 在寧靜的夜晚，當大多數人已沉入夢鄉，享受著甜美的休憩時光，卻有一部分人常常在半夜時分被無形的力量喚醒，難以再次入睡。這種半夜易醒的現象，不僅影響著個人的睡眠
- [養生常識] 頸椎病不止是脖子疼 簡單的動作若做不了 你的頸椎病或很嚴重了
- 26歲的吳女士，下班后，剛從座位上站起來，就兩眼一黑，砰地一聲倒下了。經檢查，吳女士之所以暈倒，是頸椎病造成的，頸椎壓迫到了神經，影響到了腦部供血。
- [養生常識] 哪些惡習容易損傷大腦引起腦梗 或許你天天做 早了解早避免
- 大腦，作為身體的“指揮中心”，一定要護理好，一旦忽視了保健，造成損傷，后果將不堪設想，嚴重的時候，甚至會引起腦梗。在當前，很多人的大腦并沒有想象中那么好，存
- [飲食] 天天清淡飲食真的好嗎 身體遲早要付出代價 請轉告家里人
- 現在有很多人把三高之類的問題，歸結為飲食過于油膩，口味過重。曾經深受國人喜愛的腌制類菜品，如今居然成為了被限制的對象，很多老人不再敢品嘗這種美味。肉類也是如
- [養生常識] 早起后出現哪些異常十有八九是血壓超標了 提醒你盡快降壓
- 生活水平大大提高的同時，人們吃得飽也穿得暖，但健康狀況卻與之背道而馳了，出現了一系列的“富貴病”，高血壓就是現在很普遍的一種慢性代謝型問題。
- [養生常識] 血糖高不高看皮膚就知 皮膚出現哪些異常糖尿病或離你不遠
- 糖尿病是現在很常見的一種慢性問題，血糖過高會引發很多異常表現，比如皮膚會出現一系列的異常，但很多糖友，甚至不知道自己血糖已經偏高的人，當皮膚出現問題時，想到
