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[肉類] 養(yǎng)生達人私藏 天麻燉雞的神奇滋補密碼
  在我國傳統(tǒng)飲食文化中,藥膳占據(jù)著重要地位,天麻燉雞便是一道廣為人知且備受青睞的藥膳。這道菜肴將天麻的藥用價值與雞肉的營養(yǎng)美味巧妙融合,不僅口感醇厚,更具有諸
[養(yǎng)生食譜] 西北風味助力 成人減肥食譜大放送
  西北居民喜食面食,主食以小麥、玉米和其它雜糧為主,肉類以牛、羊肉為主,瓜果豐富,綠葉蔬菜相對較少。居民夏季喜清淡素食,冬季喜酸辣咸厚味食品。較多居民日常飲水
[飲食] 成人肥胖者必看 食物選擇指南
  科學合理選擇食物,對于成功減重來說至關重要。減重過程中在控制總能量攝入的基礎上,應注意食物選擇的多樣化與合理化,保證平衡膳食。_no_filter_
[飲食] 成人肥胖食養(yǎng) “新攻略” 原則與建議并行
  根據(jù)營養(yǎng)科學理論、中醫(yī)理論和目前膳食相關肥胖科學研究文獻證據(jù),在專家組共同討論、建立共識的基礎上,對成人肥胖患者的日常食養(yǎng)提出6條原則和建議。_no_fil
[養(yǎng)生常識] 警惕健康“隱形殺手”——內臟脂肪
 
[中醫(yī)常識] 天選“易胖族”,“胃”你減減壓
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