- [中醫理論] 這幾種常見食物 竟是上火時的降火“神器”
- 在日常生活中，我們常常會遭遇“上火”的困擾，嘴角起泡、咽喉腫痛、牙齦出血等癥狀不僅影響生活質量，還讓人倍感不適。當上火來襲，除了調整作息、保持心情舒暢外，合
- [煙酒茶] 注意了 白蒿泡水喝對身體的這些好處 你一定要知道
- 在廣袤的大自然中，生長著許多看似平凡卻具有非凡藥用價值的植物，白蒿便是其中之一。白蒿，學名茵陳蒿，在我國傳統醫學領域有著悠久的應用歷史。如今，隨著科學研究的
- [女性飲食] 女人喝咖啡 選對時間等于“養生神器”
- 在現代生活中，咖啡已成為眾多女性鐘愛的飲品。它不僅能提神醒腦，還具有獨特的風味。然而，對于女性而言，喝咖啡的時間大有講究，選擇合適的時間飲用咖啡，既能享受咖
- [中藥本草] 黃芪的隱藏功效曝光 看完趕緊用起來
- 在傳統中醫藥的寶庫中，黃芪占據著重要地位，它被廣泛應用于多種病癥的治療與調理。黃芪，為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根，味甘，性微溫，歸脾、肺經。接下來，
- [飲食] 吃對這些食物 輕松開啟養肝護肝 “加速度”
- 肝臟，作為人體的“化工廠”，承擔著代謝、解毒、儲存營養等諸多重要職責。健康的肝臟對于維持身體正常運轉起著關鍵作用。而在日常生活中，通過合理飲食攝入有助于養肝
- [身體] 還在為腸胃問題發愁 這些調理方法超管用
- 腸胃，作為人體消化系統的核心部分，對維持身體健康起著至關重要的作用。當腸胃出現問題時，諸如消化不良、胃痛、胃脹、腹瀉或便秘等癥狀便會接踵而至，嚴重影響生活質
- [飲食] 減肥期間午餐吃錯毀所有 正確打開方式看這里
- 在減肥的征程中，飲食扮演著舉足輕重的角色，而午餐作為一日三餐中的關鍵一環，其合理搭配對于實現減肥目標至關重要。一頓科學的午餐，不僅能為身體提供下午所需的能量
- [藥膳食療] 揭秘高尿酸與痛風食養方 藏著哪些健康密碼
- 高尿酸血癥悄無聲息地在體內醞釀，尿酸水平的異常升高，為痛風的爆發埋下隱患。一旦痛風發作，關節處劇烈疼痛瞬間襲來，患者往往難以忍受，正常生活被徹底打亂。在對抗
- [養生食譜] 高原地區痛風患者必看 四季食譜擊退關節劇痛
- 在高原地區，稀薄的空氣與獨特的氣候本就給生活增添挑戰，而急性痛風性關節炎的突然發作，或是慢性痛風性關節炎的持續糾纏，更是讓患者苦不堪言。關節處傳來的劇痛，不
- [養生食譜] 巧用沿海地區四季食譜 讓痛風關節“休戰”
- 當急性痛風性關節炎如閃電般突襲，關節處瞬間被劇痛籠罩，日常行動變得艱難;而慢性痛風性關節炎更是像甩不掉的“陰霾”，長期折磨著患者，極大影響生活質量。身處沿海
- [養生食譜] 這套內陸四季食譜 讓痛風關節“安靜”下來
- 在急性痛風性關節炎期及慢性痛風性關節炎期，患者往往要承受關節疼痛的折磨，生活質量大打折扣。而在我國內陸地區，四季分明，豐富多樣的食材隨著季節更迭不斷涌現。你
- [養生食譜] 內陸四季食譜 助力高尿酸與痛風患者平穩過渡
- 高尿酸血癥與痛風患者可結合診斷及癥狀，劃分疾病階段或證型。西醫劃分為無癥狀高尿酸血癥期、急性痛風性關節炎期、痛風間歇期與慢性痛風性關節炎期，中醫分為濕濁證、
- [飲食] 食養妙法 成人高尿酸與痛風人群的食物選擇指南
- 在現代快節奏的生活中，成人高尿酸血癥與痛風正逐漸成為困擾眾多人的健康難題。據統計，我國高尿酸血癥的患病率逐年上升，而痛風也不再是小眾疾病。你知道嗎，飲食在這
- [飲食] 成人高尿酸血癥與痛風不再怕 這些食養要點快收藏
- 根據營養科學理論、中醫食養理論和相關慢性病科學研究文獻證據，在專家組共同討論、建立共識的基礎上，對成人高尿酸血癥與痛風人群的日常食養提出7條原則和建議。
- [養生食譜] 食養有方 華北慢性腎臟病康復“神助攻”
- 華北地區多數地方喜面食及畜禽肉，蔬菜和水產類攝入不多，厚重咸口菜品居多。本系列食譜遵循腎病患者食養原則，在尊重本地區傳統飲食文化、保留特色飲食的同時，盡可能
