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- 粥是清熱解毒、去燥等功效。其實，我們平常吃的五谷雜糧z粥就是非常好的養(yǎng)生佳品。如何制作健康的養(yǎng)生粥呢?
- [谷類] 五谷雜糧有哪些 五谷雜糧養(yǎng)生怎么吃健康
- 現(xiàn)代疾病多發(fā)，經(jīng)常食用五谷雜糧不僅能均衡飲食更能起到調(diào)節(jié)健康的作用。那么五谷雜糧有哪些？五谷雜糧養(yǎng)生怎么吃健康？
- [養(yǎng)生食譜] 5款谷物減肥粥 橫掃身體脂肪
- 五谷不僅可以為身體提供充足的營養(yǎng)，還能起到減肥瘦身的作用哦~那么如何用五谷來瘦身呢？哪些人不宜吃五谷雜糧呢？
- [藥膳食療] 8大五谷藥膳茶療方 益氣補血去雀斑
- 你知道五谷雜糧也可以制成養(yǎng)生茶嗎？你知道補血活血養(yǎng)肝祛斑喝什么好嗎？接下來小編給大家介紹一些關(guān)于五谷制成的養(yǎng)生秘方，對身體非常好哦，快來看看學(xué)學(xué)吧。
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：長壽飲食習(xí)慣的奧妙之五谷雜糧
- 粗雜糧有利于糖尿病用粗雜糧代替部分細(xì)糧有助于糖尿病患者控制血糖近年的研究表明，進(jìn)食粗雜糧及雜豆類后的餐后血糖變化一般小于小麥和普通稻米，利于糖尿病病人血糖控制。
