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- 腰肌勞損是一種常見的疾病，在平時(shí)的生活中導(dǎo)致腰肌勞損的原因有很多，如果可以預(yù)防我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防，如果不小心出現(xiàn)了腰肌勞損的癥狀，那么應(yīng)該怎么辦呢?一些食
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- 腰間盤脫出的患者日常的自我鍛煉是非常重要的，平時(shí)在撿東西的時(shí)候，應(yīng)該盡量不要彎腰，而是應(yīng)該蹲起撿物，生活中避免一些彎腰、屈膝的動(dòng)作，避免病情的進(jìn)一步加重。
