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首頁 > 戒律

[疾病預防] 謹記睡覺三戒律讓你越睡越年輕: 　　在人有限地一生中，睡眠占據(jù)了幾乎三分之一的時間，可以說睡眠的質(zhì)量直接影響著我們生命的質(zhì)量。而隨著生活方式的改變，越老越多的都有了熬夜的習慣，睡眠狀況也較以往

[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生小竅門睡前揉揉4部位活血防病: 睡一個好覺對健康的重要性大家都知道，但睡前如何保健能讓自己睡得又香又能活血防病呢？

[中老年] 老人如何安睡到天亮: 人到了老年，最痛苦的莫過于睡覺睡不踏實，總是睡到半夜就再也睡不著了，這可怎么辦呢?小編教你幾招，幫你安穩(wěn)睡覺到天明!

[女士] 人比花嬌美麗女人謹記16大戒律: 都說女人是水做的，呵護女人健康才能讓她如花般絢麗綻放，往往有些不良的條件讓女人脆弱凋零，怎么辦才好呢?小編推薦女人做到16戒，讓你人比花嬌!

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