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[北京衛視養生堂] 養生堂:從口味談健康之鮮味
左邊一個魚,右邊一個養是什么字?對,就是鮮味的鮮字。如何制作才能有鮮美的食物呢?炒、煎、煮都能保持一定的鮮味,加入適當的味精就能提高鮮味,但是怎樣提鮮好嗎?味精
[北京衛視養生堂] 養生堂:從口味談健康嚴格控制鹽量
食物是人生的一大享受,吃對了能養生、預防疾病。吃錯了重大疾病就都來了。有的人口味偏重喜歡吃甜一點的、咸一點的食物。這是為什么呢?口味偏重,這是一個壞的飲食習慣。
[北京衛視養生堂] 北京養生堂:從口味談健康把握甜食的度
秋季養生我們比較看重飲食進補,大魚大肉、還是素茶淡飯呢?相信許多人都喜歡吃甜食,但是常常由于甜食吃多對健康有影響或是不能吃甜,而止于其外。今天,我們就一起來看北
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