- [養生常識] 做到這三點能少吃很多藥
- 每個人都生過病,如果能對癥下藥,疾病自然也能好得快。有些人久病成醫,看起來是好事,但實際上,藥吃多了,真的好嗎?會用藥不如不用藥,是藥三分毒,人們對健康的要求當
- [保健操] 肩頸保健操 緩解肩頸疼痛的保健操
- 如今很多的人都是坐著上班的,再加上很少參加健身運動,這樣就很容易出現肩頸疼痛的現象,有這些疼痛的朋友們,不妨在空閑之余做一些頸部保健運動,本文今天就介紹一些肩頸
- [保健操] 頸部保健操 教你做一些頸部的保健操
- 現如今頸椎病的發病率是成上升的趨勢,發病情況主要是因職業的因素有系,想要避免頸部酸痛,那么就試著做一些簡單的頸部保健運動,加上頸部按摩效果更好。本文今天就講解兩
- [保健操] 頸部保健操 緩解頸部疲勞的保健操
- 如今很多的人長時間的坐著,使得頸部很容易疲勞,時間久了很容易患上頸椎類的疾病,因此在平時的休閑時期可以做頸部保健運動和簡單的頸部按摩,今天就教大家做一套頸部保健
- [健身常識] 乙肝治療 乙肝患者怎么樣健身
- 乙肝是目前社會上非常難以治愈的幾大疑難雜癥之一。乙肝的危害非常的大,但是如果不幸患上乙肝,又該怎么辦呢?多運動,多健身,保持身體的活力和精力,還要懷著一顆積極向
- [健身常識] 保健運動 簡單運動使你充滿能量
- 運動對每一個人說,都非常的重要,如果身體長期沒有運動的狀態,就會出現各種各樣的問題,所以運動是我們生活中必不可少的一部分,今天小編為大家準備了保健運動的好處、耳
- [北京衛視養生堂] 20120722北京養生堂視頻:田得祥講腰肌勞損怎么治
- 編者按:腰肌勞損這種病人們都不會陌生吧,尤其是教師行業需要經常伏案可以說腰肌勞損是教師的職業病。想知道怎么預防和治療嗎?一起看看專家怎么說吧!本期節目請到的嘉賓
- [健身常識] 3年齡段健身對應3種運動效果顯著
- 現在部分人健身都屬于盲目的健身,因為他們的健身沒有選擇適合自己的健身方式,也沒有按照自己的年齡段選擇運動方式。怎么按照年齡選擇運動方式呢?
- [身體] 刮刮手指竟然能治這么多病
- 人的手上有很多的穴位。不管你是拍拍手掌還是刮刮手指都對身體健康有好處。區別只是不同的手指治療的疾病不一樣。那么這五根手指分別都能治療什么呢?
- [健身] 四保健運動謹防頸椎病復發
- 如今頸椎病已經在人群中蔓延開來,很多人癥承受著頸椎病的困擾,那么,如何運動保證頸椎病不復發呢?預防頸椎病的保健運動有哪些呢?