- [飲食] “腸道清潔工”找到了 不是香蕉 每天照著吃 排便會很輕松
- 你是否有過這樣的感覺，在廁所里面了半天，一會走到腿麻了之后，也還是一點沒有擠出來，聽別人說吃香蕉可以幫助排便，但是吃完后往往肚子脹得更加厲害，絲毫沒有便意…
- [疾病預防] 一天中哪個時間段排便對身體好 如何調理便秘
- 排便，是我們每天都會做的一件事。健康的人每天最起碼要排便一次，當然如果兩天排便一次也是正常的。但是如果你三四天排便一次，并且大便秘結，排便費勁，說明存在便秘
- [養生常識] 一天排便一次的人 很多天沒便意 咋回事 體內的便便去哪兒了
- 有的人習慣每天排便一次，但也有的人幾乎一個星期只排便1-2次。這些人不同的排便習慣，影響了人體內的大便可能會在人體內堆積很久，但出乎意料的是，每天人們的進食
- [養生常識] 一天排便3次和三天排便1次 哪種情況是正常的
- 在忙碌的都市生活中，我們時常被各種瑣事所牽絆，以至于連身體的基本需求——排便，都可能在不經意間被忽略。大家是否也曾疑惑，一天排便3次和三天排便1次，究竟哪一
- [中醫常識] 看大便知脾胃 排便形狀分5種 看看你的脾胃健康怎么樣
- 在中醫理論中，脾胃被譽為“后天之本”，是人體氣血生化之源。脾胃的健康狀況不僅關系到我們的飲食消化，更和整體健康息息相關。而觀察大便的形狀和質地，是中醫診斷脾
- [中老年] 年紀越大排便越難怎么回事 分享幾個簡單方法能幫一個是一個
- 隨著年歲的增長，不少老年人可能會發現，曾經輕松自如的日常排便，如今卻成了一項不大不小的挑戰。排便不暢、便秘似乎成了老年人的“常客”，讓本該安享晚年的時光，平
- [養生常識] 早上排便好還是晚上排便好 兩者有什么區別 希望你沒有做錯
- 人的一天，離不開四件事：“吃喝拉撒”。
- [養生常識] 坐著和蹲著上廁所哪一種排便更輕松 5個小技巧遠離便秘煩惱
- 在日常生活的點點滴滴中，排便這件小事雖不起眼，卻直接關系到我們的生活質量與健康狀態。關于上廁所的姿勢，坐著和蹲著哪種更利于排便，一直是個熱議話題。而便秘，更
- [養生常識] 上廁所常有的習慣排行 占了兩個以上當心壽命會縮短
- 影響壽命的行為，從來就藏在細節中，比如說上廁所。上廁所時的一些細節不改變，蹲著蹲著就把壽命給蹲短了。
- [養生常識] 三天排便一次和一天排便三次 說明腸胃有問題嗎
- 人的一生總離不開吃喝拉撒，排便是人體的生理需求，只要人體攝入食物，經過腸胃的消化和吸收之后，多余的食物殘渣就會在體內堆積成糞便，通過腸道的蠕動將其排出體外。
- [養生常識] 邊蹲廁邊玩手機會怎樣 了解后果 可能你會放下手機
- 手機已經逐漸變成人們的親密好友，融入到生活的各個場景，就連上廁所都要把手機帶著，否則就會渾身不自在，甚至影響便意。
- [身體] 便秘了排不出來先別著急 按按這3個地方通便排毒一身輕
- 生活中，偶爾遭遇便秘困擾的人不在少數。那種排便不暢、腹脹難受的感覺，讓人坐立不安，嚴重影響日常生活質量。面對便秘，除了調整飲食結構、增加運動量等常規方法外，
- [養生常識] 身體好不好排尿會知 尿液出現異常早點檢查
- 你每次上完廁所會看一下小便或者大便嗎?可能很多人上完廁所都是直接按下沖水健，特別是排便之后，不想在廁所多待一秒鐘，不想聞臭味。大小便雖然是人的排泄物，但是也是
- [菜類] 5種吃了能排便通暢的蔬菜水果 便秘的朋友別錯過
- 便秘是許多人面臨的健康問題，它可能由多種原因引起，包括飲食不均衡、缺乏運動、水分攝入不足等。其中，飲食因素是可以通過調整來改善便秘情況的關鍵。在眾多食物中，
- [養生常識] 一天三次和三天一次哪一個更傷身 不少人猜答案都猜錯了
- 在日常生活中，我們的排便習慣各異，有的人每天都會排便多次，而有的人則可能幾天才會有一次。那么，一天三次大便和三天一次大便哪個更健康?許多人對此存在誤解，下面
