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- [減肥舞] 韓國(guó)鄭多燕減肥舞02 啞鈴操教學(xué)
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- [減肥舞] 韓國(guó)鄭多燕減肥舞01 視頻教學(xué)
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕健身舞，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙腳分開(kāi)與肩同寬，然后雙手放在大腿外側(cè)，接著腿部微微彎曲且腰部向前，下面請(qǐng)大家跟著詳細(xì)的視頻動(dòng)作分解教程來(lái)
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部04
- 減肥可以有很多不同的方法，今天小編主要向大家推薦的是跳鄭多燕減肥舞減肥，鄭多燕減肥舞第一部第四個(gè)小視頻的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙腿盤(pán)坐且雙手點(diǎn)地，然后頭部微微低下，接著
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部03
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞中文版第一部的第三個(gè)小視頻，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手在身前交叉然后慢慢打開(kāi)向上舉起，然后雙手在上方交叉后再慢慢放下，下面再向上重
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部02的動(dòng)作分解
- 鄭多燕減肥舞是近年來(lái)比較流行的減肥方式之一，它的舞蹈動(dòng)作比較全面且對(duì)塑造完美曲線具有很大的效果。今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞第一部的第二個(gè)視頻，它的主要?jiǎng)?/DD>
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部01
- 鄭多燕減肥舞具有詳細(xì)的教程動(dòng)作分解，今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞第一部，它的舞步的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙腳張開(kāi)與肩同寬且雙手放在大腿上方，然后前后扭動(dòng)腰部，接著
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第二部4
- 在跳鄭多燕減肥舞時(shí)有很多注意事項(xiàng)需要到家認(rèn)真學(xué)習(xí)。今天小編主要向大家推薦的是鄭多燕減肥舞第二部的第四個(gè)視頻，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手抱球同時(shí)向右邊邁步且身體隨著節(jié)
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第二部2
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- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞第二部 大球瘦身操
- 任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或舞蹈都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有明顯的效果，今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞的第二部分，它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手抱球且雙腳張開(kāi)，然后右腳向右邁步且身體下彎
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