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- 人們生活者就應(yīng)該快快的生活著，在緊張的生活壓力面前要學(xué)會(huì)為心靈減壓。那么，如何放飛心靈為自己減壓呢？有效的減壓秘訣有哪些呢？
- [心理減壓] 學(xué)會(huì)讓心靈富足 擁抱著健康快樂(lè)
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- [心理減壓] 心靈減壓之“五覺(jué)”解壓好輕松
- 累了嗎？要停下來(lái)歇歇了嗎？偶爾離開(kāi)一下忙碌的工作臺(tái)，離開(kāi)一下電腦，做一些有意義的事情也是緩解心理的壓力的一種方法。想知道有哪些方法來(lái)緩解你的心理及身體壓力嗎？用
