- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：長壽飲食習(xí)慣的奧妙之五谷雜糧
- 粗雜糧有利于糖尿病用粗雜糧代替部分細(xì)糧有助于糖尿病患者控制血糖近年的研究表明，進(jìn)食粗雜糧及雜豆類后的餐后血糖變化一般小于小麥和普通稻米，利于糖尿病病人血糖控制。
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：長壽飲食習(xí)慣的奧妙之肉類魚類
- 魚肉魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食欲，是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜容^喜愛的食物。魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：長壽飲食習(xí)慣的奧妙之花草
- 花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含茶葉的成分。正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：足跡的奧妙（一）
- 對于足之自然性功用，人類學(xué)家、心理學(xué)家、醫(yī)學(xué)研究專家都有專門研究。大量的例證表明：足是具有第五感官-觸覺的器官之一；也是人體中富有性感、能傳遞性的信號的部位。在
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：足跡的奧妙（二）
- 人的足底，存在著幾乎所有體內(nèi)臟器官的反射區(qū)。足底連結(jié)著人體的12條經(jīng)絡(luò)中，最為重要的其中6條：即脾經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)及膽經(jīng)。故有：足底是反映全身的鏡子
