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[心理減壓] 擺脫權威恐懼寶典
權威恐懼癥是人們在心理上存在的重要缺陷,為人們的生活帶來很大的困擾。因此,擺脫權威恐懼癥是人們的首要任務。那么,如何克服權威恐懼癥呢?
[上班族] 吃點小零食 放松辦公緊張情緒
零食是人家的最愛,無論男女,零食總是可以勾起他們的食欲,你知道嗎?在壓力日益增大的今天,OL們吃點零食可以緩解辦公室緊張情緒哦。
[心理減壓] 社交恐懼怎么解決
有些人與人接觸時總會覺得渾身不自在,甚至連去買東西都會有交流困擾,那么如何克服社交恐懼癥呢?
[中老年] 老年人要小心“進食恐懼癥”
現在很多的老年人為了追求養生,嚴格的控制自己的飲食,這也不敢吃,那也不敢吃。結果追求養生沒成功,倒是讓自己營養不良了。
[心理減壓] 減輕心理壓力 四招擺脫社交恐懼癥
社交恐懼癥是一種比較常見的焦慮癥。患上社交恐懼癥的人一般在公共場所會顯得特別的焦慮和不安。那么如何幫助這些人擺脫社交恐懼癥呢?
[心理減壓] 告別信息年代的恐慌 幫你找回安全感
你是不是常常會有這樣的心理呢?會擔心哪天遇到天災人禍、擔心自己換上什么絕招,擔心自己被人打劫等等,這些都是恐懼心理在作祟,非常不利健康,如何趕走這樣的情結?
[心理減壓] 專家支招改善人際交往 讓社交恐懼遠離你
社交恐懼癥在心理疾病之中的排名越來越靠前了,現在已經穩居第三位了。很多人并不知道自己是得了社交恐懼,只以為自己是害羞。那么如何分辨自己是害羞還是得了社交恐懼癥?
[健康第一線] 健康第一線:走出恐懼的陰影
幽閉恐懼癥,其屬于恐懼癥中較為常見的一種。幽閉恐懼癥是對封閉空間的一種焦慮癥。幽閉恐懼癥患者在某些情況下,例如電梯、車箱或機艙內,可能發生恐慌癥狀,或者害怕會發
[心理減壓] 年末五大鬧心事 你有哪種“年底恐懼癥”
你想知道年底最鬧心的五大事件是什么嗎?那么,你想知道為什么這些事會“榜上有名”嗎?什么叫年底恐懼癥呢?那么下面我們來看看你屬于哪種年底恐懼癥吧!
[心理減壓] 年會恐懼癥來襲 教你4大“反恐”方案
每到年底很多公司都在籌備各種有趣的年會,雖然表面一派歡祥和,可實際上竟然有91.4%的人有不同程度的年會恐懼癥!
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