- [飲食] 每天早餐一個(gè)雞蛋一杯牛奶真能增強(qiáng)免疫力嗎 早餐該怎么吃
- 一日之計(jì)在于晨，早餐是非常重要的一餐，隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的增強(qiáng)，很多人也更加追求營(yíng)養(yǎng)均衡了。俗話說(shuō)早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少，牛奶加雞蛋的搭配是比較流
- [果類] 小伙連吃一月水果結(jié)果吃進(jìn)醫(yī)院 如此吃水果身體受不住
- 水果吃多了對(duì)身體有什么危害？多吃水果對(duì)健康有利，在生活中也建議大家常吃。有很多人確實(shí)愛(ài)吃水果，在疫情期間，整天待在家里，沒(méi)有什么事情可干，多數(shù)人就開始吃。從
- [養(yǎng)生常識(shí)] 長(zhǎng)期低鹽飲食的人后來(lái)怎么樣了 男子堅(jiān)持一年結(jié)果卻不盡人意
- 隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的增強(qiáng)，很多人都知道不能吃太多鹽，特別是對(duì)于血壓水平已經(jīng)偏高的人來(lái)說(shuō)，更不敢吃太多鹽了，少吃點(diǎn)鹽才是有利健康的。那么，一個(gè)人長(zhǎng)期保持低鹽飲食
- [身體] 胖的部位不同原因不同反映的健康問(wèn)題也不一樣 你是哪里胖
- 以前以胖為美，人們會(huì)覺(jué)得胖才是有福氣，但現(xiàn)如今，大眾的審美多是以瘦為美，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，一胖毀所有，很多人都在減肥。而肥胖影響的不僅僅是身材，更是健康，
- [煙酒茶] 長(zhǎng)期吸煙的人你的肺還能撐住嗎 要不要戒煙做完測(cè)試便知道
- 吸煙對(duì)人體有害，這是大家都知道的事情。知道并不一定要做到，很多人都在知道的過(guò)程中繼續(xù)犯錯(cuò)，同樣存在著僥幸心理，覺(jué)得即便自己長(zhǎng)期抽煙，也有可能不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，照
- [飲食] 甲狀腺結(jié)節(jié)的“對(duì)頭”被發(fā)現(xiàn) 隔三差五吃點(diǎn)結(jié)節(jié)或慢慢消散
- 科技水平提高后，有很多微小的問(wèn)題也能被檢測(cè)出來(lái)，比如結(jié)節(jié)問(wèn)題，比較常見(jiàn)的就是甲狀腺結(jié)節(jié)。甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，在人體中也是個(gè)重要角色。被查出甲狀腺結(jié)
- [中醫(yī)理論] 一兩雞內(nèi)金二兩金 經(jīng)常吃點(diǎn)解決不少小毛病 后悔沒(méi)早發(fā)現(xiàn)
- 雞肉是我們經(jīng)常吃的一種肉類，相比豬肉來(lái)說(shuō)，脂肪低，相比牛肉，價(jià)格也低很多，雞肉中所含有的蛋白質(zhì)、維生素以及各種礦物質(zhì)的量多，所以它也成為了人們飲食的首選，雞
- [果類] 多吃水果可以減肥嗎 堅(jiān)持水果當(dāng)晚餐的人后來(lái)怎么樣了
- 現(xiàn)在是一個(gè)看臉、看身材的社會(huì)，大家都注重自己的顏值以及身材，臉不好看，可以化妝，但是身材不好，是遮擋不了的，因此不少人都加入了減肥的行列。現(xiàn)代人的減肥方式，
- [煙酒茶] 二手煙對(duì)人體的7個(gè)危害 可能比吸煙還要多一點(diǎn)
- 二手煙，即被動(dòng)吸煙，是指不吸煙者吸入吸煙者釋放出的煙霧。這些煙霧中含有大量有害物質(zhì)，對(duì)人體健康造成多方面的危害。下面我們就來(lái)詳細(xì)探討一下二手煙對(duì)人體的危害有
- [飲料] 白開水里加一物堪稱天然護(hù)膚品 補(bǔ)水養(yǎng)顏40歲或還是少女臉
- 水是生命的源泉，白開水雖然寡淡無(wú)味，但它對(duì)人體健康是有諸多好處的，不論是受寒了、身體冷還是口干舌燥或排便不暢了，平時(shí)多喝點(diǎn)白開水都有幫助。但今天和大家分享的
- [女性飲食] 26歲女子一天三頓外賣把自己吃進(jìn)ICU 抽出血像豬油咋回事
- 26歲的小花，在上班期間出現(xiàn)頭暈眼花、呼吸困難的情況，她在抽血檢查時(shí)，抽出的血液都是黃色的油脂，還有點(diǎn)發(fā)白，就像是豬油的顏色，看到這樣的血液，護(hù)士也是驚呆了
- [煙酒茶] 每天喝二兩酒 長(zhǎng)期下去到底是養(yǎng)生還是傷身 愛(ài)喝酒的人多注意
- 日常生活中的很多場(chǎng)合，都離不開“酒文化”，就對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，不是簡(jiǎn)單的只是吃飯喝酒，還包含著禮儀和應(yīng)酬。但喝酒到底是養(yǎng)生還是傷身呢?不同的人有不同的看法，有
- [中醫(yī)理論] 沒(méi)事拉拉筋壽命增十年 每天都堅(jiān)持還會(huì)有意外收獲
- 彈簧能控制器械的運(yùn)動(dòng)，并為器械運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備能量，人體的筋也可以簡(jiǎn)單地比作彈簧，筋的柔軟度以及彈性，決定了人的各項(xiàng)生理活動(dòng)能否正常進(jìn)行。拉筋對(duì)身體有什么好處？
- [飲食] 5類食物或是守護(hù)心血管健康的“秘密武器” 常吃不吃虧
- 在現(xiàn)代社會(huì)，心血管疾病已成為威脅人類健康的主要?dú)⑹种弧ｋS著生活節(jié)奏的加快和飲食習(xí)慣的改變，越來(lái)越多的人面臨著高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的困擾。然
- [運(yùn)動(dòng)好處] 練好金雞獨(dú)立 每天十分鐘堅(jiān)持一個(gè)月 效果出乎意料的好
- 現(xiàn)在的人，都很講究健身的，主要是因?yàn)槠綍r(shí)上班久坐的時(shí)間比較多，身體處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，為了提高身體素質(zhì)，不得不開始健身。
