- [身體] 年紀不大腰就不行了 傷腰行為做多了身體真受不住
- 現在的年輕人，年紀不大，一身毛病，檢查的時候，數值也是正常的，這類人群被歸類為亞健康人群。
- [養生常識] 5個傷腰的姿勢一定要避免 能幫一個是一個
- 腰部，作為我們身體的“生命之柱”，承載著上半身的重量，同時也是日常活動、運動的重要支撐。然而，現代生活中，很多人因為不良的生活習慣和姿勢，不經意間對腰部造成
- [養生常識] 舒服的姿勢或許更傷腰 為你例舉影響脊椎的不良習慣
- 你還以為脊椎不好是中老年專屬嗎?不是，現在已經有很多年輕人加入行列，甚至不少小學生、初中生都有了脊椎側彎的情況。
- [養生常識] 最傷腰的3種睡姿 不想腰椎間盤突出癥加重別這樣睡
- 腰椎間盤突出癥是一種常見或者多發的脊柱退行性疾病，患者會感到腰部疼痛、麻木和肌肉無力等。除了日常生活中的姿勢和活動外，睡眠姿勢也會對病情產生影響。例如，以下
- [身體] 你常做的這四件事 竟是傷腰的“禍首”
- 腰部是我們身體非常重要的組織，我們做的很多動作都需要腰部肌肉的支撐，如果腰部出現疼痛或者其他不適癥狀，會限制我們的活動，因此要做好腰部的護理。但我們平時經常
- [身體] 這些你不以為意的習慣 其實對腰部傷害非常大
- 腰是我們身體重要的部位，很多動作都需要腰部肌肉來支持，如果腰部出現問題，很可能會影響我們的行動，對工作和生活也會造成一定影響。不少人腰部出現問題是因為生活中
- [疾病預防] 腰椎間盤突出如何鍛煉不傷腰 腰肌勞損患者也適用
- 腰椎間盤突出后，很多人除了身體上的痛苦，還會伴有精神上的痛苦，原本很喜歡鍛煉的人，可能發病后就會暫停鍛煉。而這種疾病有時候反反復復，剛好了沒多久，腰又開始疼
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- 我們平時的行動，除了是靠腿部行走之外，還需要腰部的力量支撐，那么，一旦出現腰疼的情況，人們在行走的時候就會受到很大的限制，除了這些，腰疼還會影響日常的生活，
- [養生常識] 這幾個習慣很傷腰 你中招了嗎
- 很多人常會說：“哎呦，腰酸背痛的，可難受了!”腰酸痛除了讓你感到乏力之外，對人體健康也是有很多弊端的。
- [山東衛視健康第一] 20150621健康第一：宋魯成講傷腰椎的壞習慣
- 我們的腰椎健康和我們的身體健康有著非常密切的關系，日常生活中我們要保護好腰椎健康。那么日常生活中傷腰椎的壞習慣究竟有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目宋魯成
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- 腰部扭挫傷這種疾病我們并不陌生，因為在生活中我們經常接觸到這類患者，這類癥狀的患者是非常痛苦的。中醫對這種病癥的治療很有研究，下面就跟小編一起來了解一下腰部扭挫
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- 腰部扭挫傷是我們日常生活中一種常見的疾病，我們如何防止病情的進一步的加重呢?這類病該如治療呢?那么究竟是什么原因導致這類疾病的發生呢?今天小編就和大家一起來認識
- [養生常識] 扭傷腰怎么辦 輕松解決扭傷腰的妙招
- 在日常的生活中，我們經常會需要自己辦一些較重的物品，這樣對于腰部會有一定的損傷，很容易造成腰部的扭傷，腰扭傷了是很痛苦的。扭傷腰怎么辦，今天就給大家介紹一些恢復
