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檸檬的功效 女人喜歡檸檬的理由在這里(2)

  準(zhǔn)備食材如下:雞爪500克,檸檬1個(gè),涼白開適量,料酒5克,香葉1克,花椒2克,八角1克,鹽適量,小米椒適量,青椒適量,蒜片7克,姜片7克,陳醋5克,生抽5克,香油2克

雞爪500克,檸檬1個(gè),涼白開適量

  具體做法如下:雞爪修剪指甲,切塊,洗凈入鍋,加冷水,料酒,香葉,花椒,八角,煮開再煮十分鐘中撈出,放入冰水中冷卻,檸檬用鹽,搓洗干凈,切片,雞爪冷卻后撈出,放入小米椒,青椒,蒜片,姜片,陳醋,生抽,擠出檸檬汁,加入鹽,香油,檸檬,翻拌均勻,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏3小時(shí),冷藏后拿出就可以開吃了。

  檸檬蜂蜜水

  準(zhǔn)備食材如下:檸檬1個(gè),蜂蜜100克,薄荷2片,鹽3克

  具體做法如下:檸檬先用食鹽搓一下表皮,再用清水清洗干凈,切片放入瓶中 ,放入100克蜂蜜,浸漬1晚,取一片檸檬,放入2片薄荷葉子,溫水適量沖泡即可!

  檸檬鴨

  準(zhǔn)備食材如下:鴨肉1只,檸檬半個(gè),食鹽3勺,姜2片

  具體做法如下:新鮮宰殺鴨子半只,徹底收拾干凈,鍋中坐水,開后加入拍散的姜一塊,花椒一小把,煮3分鐘出香味,放入鴨子焯水2分鐘至無血水,鴨子取出瀝干水或用廚房紙擦干水分,兩面抹鹽,肉厚的地方稍多抹一些。抹勻至鴨肉完全吸收后,盤子里多余的鹽要倒掉,鴨子上下各放幾片姜,加開水至沒過鴨子的三分之一處,包錫紙,放入蒸鍋,上汽后中小火蒸40分鐘,檸檬洗凈,取半個(gè)切片,40分鐘后,打開鋪上檸檬片,包好錫紙后繼續(xù)蒸15分鐘即可!

鴨肉1只,檸檬半個(gè),食鹽3勺,姜2片

  檸檬的禁忌

  空腹不能喝檸檬水,如果空腹喝檸檬水,那么檸檬酸會刺激胃部,導(dǎo)致胃酸過多導(dǎo)致胃部不適。

  檸檬水的濃度不能太高,檸檬水不是越酸就越,酸度越高反而會對腸胃造成傷害,而在喝檸檬水的時(shí)候可以搭配加入蜂蜜一起中和酸度,這樣喝起來口感更好。

  不能過量食用檸檬水,因?yàn)闄幟仕嵝灾兀绻^量食用會對胃造成傷害,一般成年人每天不要超過500ml就可以。

  有胃病的人不能吃檸檬,檸檬對于有胃病的人來說特別敏感,對這一類人會造成胃酸過多,后加重胃病的發(fā)生。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效,檸檬的味道清香,所以很多飲品店都會將其制作飲品,檸檬制作的飲品比較受歡迎,但是多數(shù)人不知道吃檸檬的好處,檸檬中的物質(zhì),還是非常豐富的。

檸檬的功效 檸檬的吃法 檸檬的禁忌 
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