- [家政女皇] 20130620家政女皇：陳允斌講打盹的原因
- 到了夏天，天氣高溫，人們坐著坐著可能就會覺得困倦難耐，提不起精神來。打盹其實是正常的生理現象，但是我們要注意，不是所有人打盹都是正常的。尤其是老人，這是為什么呢
- [家政女皇] 20140717家政女皇：陳允斌講三伏貼的作用
- 在民間有冬病夏治這種說法，于是夏天的時候，很多人會貼一種叫三伏貼的貼來治病。比較年輕的朋友可能沒聽說過，也不太了解三伏貼有些什么樣的特別功效，它是不是什么人都能
- [家政女皇] 20140719家政女皇：陳允斌講三伏貼的制作
- 夏天的時候，很多人在這個季節會貼一種叫三伏貼的貼來治病。也許比較年輕的朋友沒怎么聽說過，也不太了解三伏貼有些什么樣的特別功效。民間很多傳言說三伏貼包治百病，它是
- [家政女皇] 20140721家政女皇：陳允斌講如何排毒
- 我們的人體是很奇妙的構造，吸收吃進去的營養，排出有害的物質。可是有些時候人們的飲食不規律，生活作息不好，就導致有毒物質也無法排出干凈。毒素無法排除干凈，長期累積
- [家政女皇] 20140722家政女皇：陳允斌講花椒水的作用
- 我們常常見到在一些川味菜里有花椒這一調料，很多人都非常喜歡它那種有一點點辛辣的味道。花椒除了作為調料，還可以泡水。花椒泡水喝，有除濕的效果，花椒水泡腳能止癢。對
- [家政女皇] 20140726家政女皇：陳允斌講花椒的功效與作用
- 我們常常見到在一些川味菜里有花椒這一調料，它有一定的調味作用，很多人都非常喜歡它那種有一點點辛辣的味道。其實拿花椒泡水喝，還有除濕的效果。對于不了解花椒的作用的
- [家政女皇] 20140727家政女皇：陳允斌講餃子的營養功效
- 中國很多北方人都喜歡在冬天的時候包餃子吃，吃著熱氣騰騰的餃子，仿佛寒冷都趕走了。其實夏天也有很多人吃餃子，俗話也有說三伏天吃餃子，難道在夏天吃餃子能開胃嗎?下面
- [家政女皇] 20140805家政女皇：陳允斌講絲瓜的功效與作用
- 我們大多數人應該都知道絲瓜，現在有很多美容產品都是關于絲瓜水能保濕或者絲瓜水能美白等等。除了這些，絲瓜的好處可是相當的多，下面要介紹的肯定都是大家所不知道的絲瓜
- [家政女皇] 20140806家政女皇：陳允斌講桃李杏的營養價值
- 到了夏天，水果市場大批桃子上市，很多人喜歡桃子的甜香味，就情不自禁的多吃，導致腹部脹氣。很多人常說桃李杏，李子和杏子的酸甜口感也讓很多人喜歡，但是它們都不能多吃
- [家政女皇] 20140809家政女皇：陳允斌講絲瓜 花菜營養價值
- 生活中有很多的蔬菜對我們的身體都有較大的好處，常說多吃素菜能延年益壽。像絲瓜和花菜是我們很常見的蔬菜，他們被購買的頻率也很高，那么你知道這些蔬菜能提供給我們身體
- [貴州衛視養生] 20131126貴州衛視：陳允斌講如何正確選擇食用油
- 日常生活中我們少不了要使用油，但是目前市面上的食用油琳瑯滿目，我們也不知道該如何挑選，同時不同的油對身體的影響也不一樣，那么我們應該如何正確選擇食用油呢?專家路
- [貴州衛視養生] 20131119貴州衛視養生：陳允斌講科學的吃肉方法
- 現在人懼怕吃肉，這是為什么呢?因為吃肉多會造成肥胖，會引起高血壓、糖尿病、心血管疾病等一些慢性病，所以現在人對吃肉有心悸，那么科學的吃肉方法是什么呢?專家陳允斌
- [貴州衛視養生] 20130508貴州衛視養生：陳允斌講豆類的營養價值
- 生活當中很多的人對豆類都有一定的誤解，其實如果食用方法正確它對我們人體還是有一定的幫助的，那么你知道豆類的營養價值么？今天我們請來了陳允斌做客貴州衛視養生給我們
- [貴州衛視養生] 20130501貴州養生：陳允斌講板藍根的功效與作用
- 最近禽流感是愈發嚴重了，在禽流感剛來臨時刻大家都紛紛的搶購板藍根，那么你知道板藍根的功效與作用嗎?敬請收看本期的貴州養生聽聽陳允斌的講解。本期節目請到的嘉賓是高
- [廣東衛視健康來了] 20120119健康來了：陳允斌講如何健康的吃年夜飯
- 除夕吃年夜飯是我國傳統的習俗那么你知道如何吃年夜飯才健康嗎，敬請收看本期的廣東健康來了聽聽陳允斌講解如何健康的吃年夜飯。本期節目請到的嘉賓是高級公共營養師陳允斌
