- [養生常識] 牢記“腳趾操”健康養生就是那么簡單
- 飲食、運動是養生的兩大方式，除此之外，不妨每天抽出幾分鐘的時間做做腳趾操，也可達到同樣的目的。這種操不但可增加生活樂趣，而且也有防治疾病的作用，趕快動動你的腳趾
- [養生常識] 晚上做這運動養生效果讓人吃驚
- 在結束了一天的忙碌工作后，每個人都想要躺在床上好好的放松一下自己，玩玩手機、看看電視已經成了很多人下班后的常態。雖然及時休息是一種可以理解的行為，但是這樣做對身
- [養生常識] 抽筋怎么辦 及時緩解抽筋的方法
- 長時間的運動或者靜止就有可能導致抽筋的產生的，所以我們一定要好好注意一下的。萬一抽筋了也需要一些急救方法才行的。那么就要我們好好借鑒一下下面所講的一些方法吧。那
- [身體] 腿抽筋不一定是缺鈣 可能是它在作怪
- 珠子想要串成美麗的鏈子，就得依靠線的幫助。而漁民抓魚也需要線來織網。可見很多的時候想要將一些事物聯系到一起，都需要線的牽引，而我們的人體中也存在這樣錯綜復雜的“
- [科學養生] 腳趾做做“操” 讓疾病不再敲門
- 人類一種神奇的物種，“腳”一個神奇的部位，許多的疾病都是腳部出現問題所引起，而我們往往因為對腳部的不重視，而讓這些疾病乘虛而入，但是對于腳部的保養來說，我們即便
- [身體] 沒有時間運動 動動腳趾輕松調理身體
- 在現代的生活之中，我們的生活節奏是越來越快，隨著工作的日益繁忙我們甚至會沒有時間好好的運動一下，然而生命在于運動如果人要是長時間的不運動就會導致許多的疾病，但是
- [疾病預防] 腳抽筋怎么辦 腳抽筋的急救方法
- 腳抽筋是一種非常常見的現象，很多人都是會出現的，而人們大部分都是人為這是缺鈣引起的，其實不然，缺鈣只是其中的一個原因。那么腳抽筋時怎么辦呢?孕婦腳抽筋該怎么辦?
- [廣東衛視健康來了] 20120924健康來了：楊奕講動手動腳保健康
- 我們都知道生活中多動動手腳有助于自己的身體健康，那么你知道如何動手動腳保健康嗎?敬請收看本期的健康來了聽聽楊奕的講解。本期節目請到的嘉賓是中華自然療法世界總會醫
- [科學養生] 您是哪種胃 應該注意啥
- 目錄：第一章：您是哪種胃應該注意啥第二章：三款養胃食譜第三章：健胃運動經常活動腳趾編者按：影像醫學與核醫學博士李天亮說：中老年人的一些常見腸胃疾病，除了與器官
- [科學養生] 日常“動手動腳” 養生防病留住青春容顏
- 你知道嗎？經常動手動腳不但可以讓你長壽，還能讓你遠離感冒，讓自己年輕美麗哦。下面小編給大家推薦一些方法。
