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首頁 > 楊氏太極拳
[太極拳教程] 楊氏太極拳 楊氏太極拳的養生功效
  楊氏太極拳的養生功效一練腦太極拳對腦的功能起著積極的調節和訓練作用。太極拳要求精神專一,全神貫注,意動身隨,內外三合(內三合指意、氣、力相合,即意與氣合,氣
[太極拳教程] 楊氏太極拳 楊氏太極拳的基本功和健身作用
楊氏太極拳概述楊氏太極拳,太極拳的一個流派,是由河北邯鄲永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯,其孫楊少侯、楊澄甫等人在陳氏太極拳的基礎上發展創編的。楊氏太極拳拳架舒
[太極拳教程] 楊氏太極拳 學習楊氏太極拳需做到動靜結合
如何學習楊氏太極拳一、要想虛靜空靈心先虛靜太極拳功夫的提高取決于虛靜功夫的深入。陳鑫論述:“心中一切無所著,一念無所思。”他說的“心中一物無所著”,就是不在心中
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