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三十八式華武太極劍劍譜第一段1.起勢2.虛步挑劍3.提膝下截4.云劍扣腿平衡5.轉身背劍斜指6.上步提膝上刺7.虛步右下截8.右左弓步帶劍9.左叉步反撩10.轉
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