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[太極拳視頻] 太極拳教學視頻 39式養(yǎng)生太極掌二套
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[陳式太極拳] 陳式太極拳 4點化去初練者身上的僵勁
初練陳式太極拳者如何化去身上的僵勁練陳式太極拳者都知道,把身上原有的僵勁化得越盡,太極拳的彈性內(nèi)勁就產(chǎn)生得越快。但是,怎樣把身上原有的僵勁化掉,這絕非是一件輕而
[楊式太極拳] 楊氏太極拳 楊式太極拳拳勢復(fù)雜拳速快
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[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的起源發(fā)展和特點
孫式太極拳的起源孫祿堂先生12歲始學形意拳。師從李奎元先生近三年,后經(jīng)李舉薦,又隨李之師郭云深先生深造。見面時,郭云深看到孫祿堂武學天賦極高,異乎他人,故郭云深
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳內(nèi)功招式統(tǒng)一全面
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[孫式太極拳] 孫式太極拳 三拳合一論的兩個方面
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[太極拳視頻] 太極拳教學視頻 太極推手中的內(nèi)功應(yīng)用
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